コメント
まりぞー
まだストレッチなどしない方がいいと思います。
腰痛なら骨盤ベルトがいいかと思います。
ぽんぽん🧸
出産おめでとうございます！
産後の体のダメージは自覚してる以上に大きいのであまりやらない方がいいと思います💦
私自身、退院して1週間でほんの1日の30分だけ動いたら次の日に大量出血、病院へ戻りました。
出産は何があるかわからないと分かってましたが、産後も何があるか分からないなと怖くなりました。
やれるとしたら、骨盤ベルトしっかり巻いて骨盤安定させることかなと思います😭
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なつ🌻
ありがとうございます☺️
そうなんですね💦それは大変でしたね😨💦
体が回復してきてつい動きたくなってしまいましたが、骨盤ベルトを巻いて安静に過ごしたいと思います😭！- 8月31日
なつ🌻
やはり安静にしてた方がいいのですね！
骨盤ベルトして安静に過ごしたいと思います😭！