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ママリ
家事・料理

肉を食べない子の、肉の代わりになる栄養がある食品って何がありますか?

肉を食べない子の、肉の代わりになる栄養がある食品って何がありますか?

コメント

ルーパンママ

納豆、豆腐等の大豆食品
あとは、魚ですかね

  • ママリ

    ママリ

    魚も食べなくて(涙)納豆と枝豆は大好きなのでたくさん食べさせます!!

    • 8月26日
ままり

タンパク質なのでたまご、大豆系、魚、乳製品ですね!

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます!!

    • 8月26日
みどりいろ

高野豆腐がおすすめです!

  • ママリ

    ママリ

    高野豆腐ですね!食べさせてみます。

    • 8月26日
ねこがたい焼き食べちゃったー🎵

しらすもダメですか?
あとは、卵、大豆系、ブロッコリーとかですかね🙌

  • ママリ

    ママリ

    参考になりました。ありがとうございます。

    • 9月11日
イチゴスペシャル

私が肉は食べないですが、
タンパク質だと、
魚、高野豆腐、桜えび、ジャコ、豆腐、大豆水煮、自家製シーチキン、納豆、豆腐、厚揚げ、油揚げ、ピーナッツ豆腐など、、食べてます、

  • ママリ

    ママリ

    参考きなりました!ありがとうございます。

    • 9月11日