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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

BMI18前後の方、どんな食生活をしていますか?

BMI18前後の方、どんな食生活をしていますか?

コメント

ぶりん。

朝はヨーグルト+グラノーラ少量
昼はおにぎり小さめ2こ
晩はごはん軽く一膳に、おかずは普通に食べます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    教えてくださってありがとうございます!

    • 8月19日
deleted user

3食普通に食べてます🤔

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    教えてくださってありがとうございます!

    • 8月19日
deleted user

肉が苦手で生魚ばかり食べてました!白米はお茶碗1杯で朝昼は食べない時もありました😌
お菓子はあまり食べずジュースも基本飲まなくて水かお茶って感じでした😌
夜は割と気にせず食べてましたよ!

  • deleted user

    退会ユーザー

    サラダはよく食べてました。意識してそういう食生活だったとかではなかったです。

    • 8月19日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    教えてくださってありがとうございます!

    • 8月19日