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いおりんまま
サプリ・健康

妊娠中、体重がぴったり10㌔増えました。夏だったこともあり産後1ヶ月く…


妊娠中、体重がぴったり10㌔増えました。
夏だったこともあり産後1ヶ月くらいで
10㌔落ちたのですが…
最近5㌔ほど増えました(;_;)
母乳もあげてるのに……😞

なにかいい痩せる方法ありませんか？
こんなのして痩せたよっていうご意見
お待ちしてます♪

コメント

YS♡

20kg太ってwいま９ヶ月で18kg痩せました(^^)とりあえず日中はお腹減ったら食べてるんですが、ドカ食いやめて夜19時以降は食べないようにしてます👸💕運動はしてないです😅お散歩もあまりしないし、スーパー歩くくらいです😭

ココりん

ベビースイミングはどうかな？
一緒に水に入って動くので運動になるし、赤ちゃんは疲れてお昼寝してくれます。

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