妊娠・出産
不安障害、不安症で高血圧不安症持ちの方で、家での血圧測定時でも、緊…
不安障害、不安症で高血圧
不安症持ちの方で、家での血圧測定時でも、緊張と不安から、高血圧になる方っていらっしゃいますか？
妊娠中なのですが、元々下が80台と高めで、そのことがプレッシャーになり不安になり、家で夜に測るとどうしても下が90台になり、ますます不安になり、計り直しても90台、、、
元々、起こってもいない事柄に対して、ものすごく恐怖心や不安感を抱いていて、
妊娠高血圧症になって胎盤早期剥離とか弛緩発作起こすんじゃ！？腎機能悪化する？怖い！？
と、リラックスを心がけていても、深呼吸していても、血圧測る時のあの音と締め付け具合にドキドキしてしまい、緊張してしまいます💦
普通は、病院の血圧測定でしか緊張しませんよね？💦この緊張は不安症のせいなのかな、、、
- あやっち(生後5ヶ月)
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