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みー
妊娠・出産

初産婦の38週４日、陣痛時の緊張や過呼吸について相談です。皆さんはどう乗り越えましたか？

妊娠38週４日の初産婦です🤰🏽

今日妊娠して初、生理痛の様な違和感を感じました😳
痛みは強くならず寝たら消えたんですが💦

自分は多分痛みには強い方なんですが、
ものすごく緊張するタイプです！
その時も全然痛くないのに、ドキドキして
やや過呼吸でした😖
今でも思い出すとすっごくドキドキします。

皆さんは陣痛時のこのドキドキ
どうやって乗り越えましたか？

コメント

こむかい

もうすぐですね👶♡

わたしはすこぶる痛みに弱いタイプで、
陣痛のことを考えるだけで
心臓がキューっとなってました。
…今もなります。笑

【陣痛　痛くない方法】
【陣痛中　呼吸】
など、気休め程度ですが
こんなことをひたすら
調べてました🥺👍🏻(笑)

あと、わたしは早く産めると
自分に言い聞かせてました😂

  • みー

    みー

    やっぱりドキドキしますよね😖
    呼吸法もう何度も調べましたが再確認で調べてみます！

    • 5月19日
あっしゅ

見たくないかもですが、YouTubeで出産動画をたくさん見てイメトレしまくりました！！

でも、実際はパニックになり暴れ回りました😂

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