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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中の体重増加に悩んでいます。どうすればいいでしょうか。

妊娠前５０キロ、20wの現在５６キロ‥😵‍💫💦
食欲が抑えきれず体重どんどん増えていきます😱
どうしたらいいんでしょうか🥲🥲🥲

コメント

TT

私がそうでした！
長男のときはプラス11キロ、次男のときはプラス5~6キロでした！
長男のときに、ことごとく検査に引っかかりまして、栄養指導も入りました！

その時に、[たんぱく質を中心に]と言われました！
その後33wから37wまで寝たきり入院になるのですが、、、病院食をしっかり3食おやつ付きで食べているのに、なんと痩せました(笑)
たんぱく質すごいです！！！

  • TT

    TT

    こんな感じでした🙂

    • 5月16日
deleted user

大丈夫だと思いますよ！
私も妊娠前50kgで今54kgです😂食べたいもの食べてます！笑
トータル12kgで抑えればOKと言われたので気にしてないです🤣

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