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産後ダイエットをしたママさんに質問です!産後1ヶ月経ったので産後ダイ…
産後ダイエットをしたママさんに質問です！
産後1ヶ月経ったので産後ダイエットを始めたいのですが
皆さんはどうやって成功させましたか？
- 年子ママ👶🏻🤍(生後7ヶ月, 1歳7ヶ月)
コメント
Eve
帝王切開だったので産後2ヶ月くらいからですが、骨盤矯正に通うのと自宅でヨガしてます🧘♀️
体力が落ちてるので簡単なヨガでもするする体重が減りましたよ☺️
後はお菓子等も自分では買わないようにして、貰ったものだけ食べてます！
ます
子供を含めて生活を整える
無駄に食べない、バランスよく食べる
こまめに動く、適宜ストレッチ
…私は基本的なことをしっかりして戻しました。
-
年子ママ👶🏻🤍
子どもが産まれてから
ササッと作れるものばかりにしてました😅💦
ありがとうございます！- 11月18日
年子ママ👶🏻🤍
骨盤矯正って通った方がいいんですかね🥹💦
高そうでやめようか悩んでます。
質問ばかりですみません🙇♀️
ヨガいいですね！やってみます！
Eve
確かに安くはないですよね😂
周りが通ってる人ばかりなのでとりあえずやってみてます。
私はどちらかというと矯正の前にしてくれる揉みほぐしが気持ちよくて、そっちメインで行ってるようなものです😅
産前のズボンは入るようになりましたが、ヨガも同じタイミングで始めちゃったのでどっちの成果かわかりません😂笑
ダイエット頑張りましょう🔥
年子ママ👶🏻🤍
揉みほぐしいいですね☺️
私まだ産前のズボン履くとはち切れそうです笑
ありがとうございます！