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ママリ
サプリ・健康

アーモンドミルクの効果って何かわかる方いたら教えて下さい😳職場に毎日…

アーモンドミルクの効果って何かわかる方いたら教えて下さい😳
職場に毎日飲んでます!って人がいて私も買ってみる~って今日買ってみたのですが何がいいのでしょうか?笑
牛乳の代わりにしたらダイエットとかになりますか?

コメント

Lani

ネットで調べたら、整腸作用や血糖値を上げにくくする機能、血液中のコレステロール濃度を低下させてくれるみたいです!! 
なのでダイエットに良いかもしれないです😊

いちごちゃん

炭水化物が200mlあたり6.1g入っているので血糖値が上がりますね。
特にプラスの効果はないと思います。好きで飲むならいいのではないでしょうか。
ネットの情報は医学的根拠はありません。