ママリ
シュウ酸なのであまりよろしくないですね💦
大量摂取すると結石の原因になります💦
ママリ
ほうれん草は結石の原因になるシュウ酸が含まれてるので、生で食べない方がいいです💦💦💦
小松菜は大丈夫だと思います！
ちゃん
サラダほうれん草という、生でも食べれるほうれん草もありますので、よかったら探してみてください😊✨
ままままり
アクもありますし私なら処分します💦
ママリ
小松菜は大丈夫ですよー！
うちもよく作ってます✨
ほうれん草は加熱してから水にさらさないと
シュウ酸が良くないって言いますよね💦
でも大量なわけではないですし
次から生のままあげやければ
大丈夫だと思います☺️
クッキー
まとめてすみません💦皆さんありがとうございます！やっぱり生は良くないんですね😅気付いて良かった🥲これから茹でてから使います！小松菜は生のままで大丈夫なんですね‼️良かったです😄
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