妊娠・出産

妊娠初期のダイエットについて。オススメのYouTuberやInstagramのアカウ…

妊娠初期のダイエットについて。

オススメのYouTuberやInstagramのアカウントはありますか？

ここ数ヶ月でダイエットしていたんですが(筋トレやストレッチ、食事改善)、妊娠がわかり中断しています。

体重は目標達成したのですが、急に筋トレを辞めたので元に戻らないか心配で😅

妊娠初期でも出来るダイエットでおすすめがあれば教えてほしいです。

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