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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

はんなりママさんのポーズやソフロロジーの呼吸で陣痛が楽になるかどうか、効果を実感した方いますか?

はんなりママさんの陣痛を逃すポーズ
皆さん効果ありましたか?
YouTubeのコメントみてると7cm開くまでは
耐えられたよ!とか
出産までの時間が早かったよ!てあったんですけど
皆さんどうでしたか?
ソフロロジーの呼吸とはんなりママさんのポーズで
出産乗り越えられますかね😳💦

コメント

ママリ

私は効かなかったです😌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱり陣痛痛いですよね💦
    ほんとに効くのか、、?て思ってました😂お返事ありがとうございます!

    • 3月15日
  • ママリ

    ママリ

    まともに座ってられないくらい痛いので🥺

    • 3月15日
ぷー

私はダメでした、、痛みが本格化してきたらあのポーズを取ることができなくなり断念しました🥲💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    座っていられなくなるくらい痛いんですよね、、耐えられる自信がないです😭お返事ありがとうございます!

    • 3月15日
ハナ

私は、促進剤使っての出産になったのでずっとお腹にモニターつけてる状態で🤣そのポーズ出来なかったです😂

ただ、一旦外して休憩!ってときに
やってみよ!!とおもって実践しましたが私には合わなかったです😂
体重増加し過ぎて上手く型にハマらなかったのかもしれないです(笑)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね!
    体重増えるとあの体勢も絶対きついですよね😂促進剤痛いって聞きます💦
    お返事ありがとうございます!

    • 3月15日
ままん

はんなりママさん良かったですよ!陣痛室では横になって過ごすよう助産師さんに言われましたが、寝ているよりずーっと楽だったし、お産の進みも早かったです。
私はあっという間に痛くなったのでソフロロジーどころではありませんでしたが、これから出産する友人にもはんなりママさんのポーズをおすすめするつもりです😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ほんとですか!やってみたほうがいいですよね😳
    痛くなってからはどうやって耐えたんですか?🥺
    お返事ありがとうございます!

    • 3月15日
  • ままん

    ままん

    本格的に痛くなってからは耐えられません 笑
    そのレベルまできたらもうゴールが近いです。叫んでたら産まれました🤣

    • 3月16日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    できるだけ陣痛逃すポーズしてみようと思います😭✨
    お産何時間くらいでしたか??

    • 3月16日
  • ままん

    ままん

    トータル7時間ですが、病院に着いてからは3時間でした。体感ではもっと早かったです。病院では分娩台に上がるギリギリまでいきみ逃しのポーズをしてましたよ。

    • 3月16日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    初産だと早い方ですよね!
    私もあっという間に終わってたらいいな😭💓
    5月末予定ですががんばります!

    • 3月16日
はじめてのママリ🔰

座って耐えるやつですよね?
やりましたが痛すぎて陣痛中は机バンバン叩いて耐えました😂😂
でも座ってた方が楽なのは確かでした!
いざ産まれる数分前!の時はもう声が抑えれなくなって
触診?で寝転んだ瞬間痛みが増した気がして叫んでました😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうです!寝てるよりは多少マシなのかな、、?
    YouTube叫んでる人多くて、めっちゃこわいです😱
    お返事ありがとうございます!

    • 3月15日
くんくん🐶

わたしもまったく効かなかったです😇本陣痛であんなポーズ取ってる余裕全くないです笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱりそうですよね😂
    もう無痛にしてしまおうかな😇
    お返事ありがとうございます!

    • 3月15日
はじめてのママリ🔰

私も皆さんと同じくそれどころではなくなり出来なかったです😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱりそうなんですね😭
    不安になってきました💦
    お返事ありがとうございます!

    • 3月16日
ままり

色々試してみるといいですよ❤️私ははんなりママさんのようにかかとたてて、がやはり無理だったので、あぐらでテニスボールをお尻に押さえるようにして下に置いて座るのが楽でした😊横になると痛みが増したのでずっとあぐらかいてました!
あと、ソフロロジーは音源購入するのがおすすめです!陣痛待ちの入院期間があったのでひたすら聞いてました!ナレーション付きだったのですが、痛みに前向きな気持ちになれたと思います!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    それやってみようと思います!
    YouTubeでソフロロジーの音楽聴くと癒されました!効果ありますかね😆前向きにがんばります✊🏻✨
    お返事ありがとうございます!

    • 3月16日
ままり

かかとをおしりの所にやるやつですか??
私は家でそれで耐えて あーそろそろ限界かも!て感じで病院行ってみたら
もう全開で 病院着いて10分で産まれました😂
痛かったけど え?もううまれたの??て感じでした!

陣痛きたら かかとでおしりの穴思いっきりおして
ひたすら息を吐くことに集中してました😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうです!えーすごい😳💓
    羨ましいです!私の理想のお産です☺️
    陣痛始まってから何時間での出産だったんですか??
    お返事ありがとうございます😊

    • 3月16日
  • ままり

    ままり

    母子手帳みたら1時間19分て書いてありました!
    上の子も3時間と一般の初産よりは早かったです!

    • 3月16日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    めっちゃ早いですね!
    いいなぁ🥺💓私も初産ですが
    早く産みたいです😭

    • 3月16日