妊娠・出産
体が痛くて辛いです。産後の体調不良で、立ち上がりや抱っこがつらいです。改善方法や期間について相談したいです。
最近ますます体が痛くなってきました😢
産後３ヶ月たち体が元に戻っていくのかと思いきや、ボロボロです。
・寝起き、下半身バキバキで起き上がるの苦痛
・指の関節固まってる、曲げるの痛い
・床に座って立ち上がるの苦痛
・自転車しんどい
もうおばあちゃんみたいに立ち上がってます。
抱っこひももしんどくなってきました😢
腰、太もも、ふくらはぎ、、
骨盤まわりもガクガクします。
今日たくさん歩いて疲れたなと思ったのですが、7000歩くらいでした。こんだけで疲れるなんて😢
元々体力はないほうですが、こんなにも動くのがしんどいなんて、、年齢のせいもあるのでしょうか💦
これらはいつか改善していきますか？
マッサージとか整体とか、なにか行ってみたほうがいいんですかね？
どのくらいの期間でおさまったとか、こういうことしたら改善したよとか、なにかアドバイスもらえたら嬉しいです、、。
こんなんでさらに重くなる我が子を抱っこできるのか、、
出産って体すべてを使って、産後もこんなに影響あるなんて本当にすごいことですよね😢✨
- あーちゃん(生後3ヶ月, 2歳11ヶ月)
コメント
Mk
産後、体つらいですよね💦
私も3ヶ月くらいで「もうだめ！いつか朝に立ち上がれなくなる！」と思って整体行きました😂
整体で痛いとこ(主に腰、足)伝えてやってもらったらマシになりました。
定期的に通うといいと言われましたが、忙しくその一度しか行ってません。
でもその1回が効いたのかそのあとも整体行かなきゃ！まで痛いことは減りました。
あーちゃん
コメントありがとうございます！
そうなんです！私もいつか起き上がれなくなるんじゃないかと思ってました😭
同じように思っているかたがいて、安心してしまいました🤣
定期的に通うのがいいんでしょうが、時間もお金も大変ですよね、、。
でも、わたしも一度行ってみようと思います！なにかしら変わることを願って😭✨