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下の子達を産んだ後、体型が戻らずもうすぐ１１ヶ月になります😫1人目は…

下の子達を産んだ後、体型が戻らずもうすぐ１１ヶ月になります😫
1人目は半年で戻ったんですが、下の子達を産んでからお腹周りが全然戻らず😭
双子出産、帝王切開だった方お腹のダイエット法教えて下さい😂
または産後ダイエット成功した方‼️
お願いします🙇‍♀️⤵️

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