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youmama
子育て・グッズ

10ヶ月の娘の食事メニューに困っています。1日のメニューや食材を教えてください。1歳前後の子の参考にしたいです。

生後10ヶ月の娘がいるのですが、毎日のご飯のメニューに困っています😅

みなさんは1週間にどのようなものを食べさせていますか?

今日の1日のメニューだけでも、だいたいの食材だけでもいいので教えて下さい★

10ヶ月ではなくても三回食にしている1歳前後の子でも大歓迎です♡参考にさせてください!

コメント

deleted user

参考にならないかもですが、私はかなりズボラなので、ご飯は基本的に大人のように何品も作りません(^_^;)
例えば味噌汁ベースに野菜をいろいろぶっ込んで、ご飯にかけて食べさせてます。笑

  • youmama

    youmama

    ありがとうございます♡
    楽ですよね!うちもそんな感じです(笑)

    • 9月15日
みー

もうすぐ一歳です!!今日のメニューは
朝→きなこ牛乳パン
昼→チキンライス、豆腐ハンバーグ、ミネストローネ風スープ、かぼちゃ
夜→一口おにぎり、肉巻き、小松菜シチュー、さつまいも

にしました^ ^朝は毎日同じものあげてます😅

  • youmama

    youmama

    ありがとうございます♡
    手が込んでいますね!
    大人と同じメニューでしょうか?

    • 9月15日
  • みー

    みー

    昼は全てストックしてあります!!
    夜のは肉巻きは大人と一緒でシチューはストックしてます^ ^

    • 9月15日
  • youmama

    youmama

    そうなんですね、ありがとうございます!!

    • 9月15日
ちゃこ555

けっこう手抜きであげてます。大人の味噌汁やスープの具を刻んであげることが大半です。


食パン、アスパラ、トマト、ひき割り納豆とご飯を出汁であえたもの


ベビーフードの雑炊、アスパラ

おやつ
バナナヨーグルト、食パン


ベビーフードの雑炊の残り、ニラもやしの卵スープの具を刻んだもの、軟飯、食パン

1日で同じ食品を複数あげることも多く、数日単位でバランスよく食べればいいかなー、という感じです。
今日はタンパク質少な目なので明日は鶏肉や豆腐をたくさんあげる予定です。

  • youmama

    youmama

    ありがとうございます♡
    なるほど!
    うちはタンパク質多めなので少し見直さなくては(´・_・`)

    • 9月15日
チャグチャグ


トマトと鶏肉の混ぜご飯、大根の味噌汁、牛乳

ツナとピーマンとにんじんのあんかけご飯、ヨーグルト

小松菜とカツオ節の混ぜご飯、にんじんとほうれん草と豆腐の味噌汁

和洋中折衷で、最近のお昼はほとんど、あんかけご飯にヨーグルトの組み合わせです(^^;;

  • youmama

    youmama

    ありがとうございます♡
    美味しそうなメニューですね!

    • 9月15日
もこもこ♡♡

今日のメニュー

朝 パン、ベビーフード肉じゃが

昼 人参、玉ねぎ、ほうれん草のうどん

オヤツ 野菜ジュース、赤ちゃんせんべい

夜 オムライス

昨日のメニュー

朝 パン

昼 ベビーフードランチパック

夜 雑炊 ハンバーグ

結構お出かけするのでベビーフードも使ってます(゚∀゚)

  • youmama

    youmama

    ありがとうございます♡
    うちもベビーフード大活躍ですm(_ _)m

    • 9月15日
Sayamama☆

うちも2番目はテキトーです!笑
大人のおかずの味付け前のものとかですよ、お昼は保育園のご飯で栄養満点で安心です笑。朝はパンとか。。疲れてだるかったら市販のベビーフードも使います(´∇`)

  • youmama

    youmama

    ありがとうございます♡
    1回だけでも保育園のご飯があるなら安心ですね!羨ましい(笑)

    • 9月15日
deleted user

今日
朝 コーンスープにパンを浸したもの、梨とぶどうを入れたヨーグルト
昼 出かけてたのでベビーフード
夜 納豆とナスと人参を出汁で混ぜたもの、白ご飯、みかん

昨日
朝 コーンスープにパンを浸したもの、梨とぶどうを入れたヨーグルト
昼 豆腐とナスを出汁で混ぜたもの、白ご飯、みかん
夜 鮭、かぼちゃ、ブロッコリースプラウト、白ご飯、りんご

今週は手抜きです^^;
手づかみ食べも、したりしなかったりです。

  • youmama

    youmama

    ありがとうございます♡
    みかんあげたこと無いので試してみます!

    • 9月15日
さとみぷー

今日のメニューは、
朝:食パン、ミニトマト、茹で人参、バナナ、きな粉ヨーグルト

昼:豚ひき肉と小松菜玉ねぎの味噌ごはん、枝豆の白和え、サツマイモと人参、バナナ

夜:ツナとしめじキャベツのケチャップごはん、人参とじゃがいものホワイトソースがけ、ブロッコリー、豆腐入り卵焼き

でした!
野菜やお肉はほとんど冷凍でストックして、適当に組み合わせてます^^;

  • youmama

    youmama

    ありがとうございます♡
    品数多いー!ストックで楽しようと思ってもそのストック作りが面倒で(笑)
    納豆、豆腐、バナナ、チーズ、パン、ごはんばかりあげています(´・_・`)

    • 9月15日
deleted user

ズボラナンバーワンの私です\(^o^)/

朝 パンがゆ、バナナ
昼 夕べの残りの肉じゃがを潰しておかゆにまぜる
夜 煮魚を潰しておかゆにまぜる、アスパラゆでたやつ

です(笑)

上の子がまだ1歳で薄味のおかずを作ってるので、同じものをいつもつぶしてます(笑)
0歳のためのご飯はつくってません(^_^;)

  • youmama

    youmama

    わ!最高です(笑)
    2人目だったら私もぜったいズボラが増します(笑)

    • 9月15日
Enyan

基本冷凍してある食材を混ぜてます(>.<)野菜スープや出し汁に野菜と鶏のささみや挽き肉を入れてとろみをつけておかゆやうどんにかけたり…(*´-`)

あとはフルーツヨーグルト楽なので一日一回は出してますw(バナナやりんご、ブルーベリー等)

皆さんみたいに手の込んだもの作れないです(゜_゜;)

  • youmama

    youmama

    ありがとうございます!!
    ストック作りだけでも大変ですよね(>_<)
    うちもヨーグルトやくだものに結構頼ってます♡(笑)

    • 9月16日