妊娠・出産
17週の妊婦で腰から背中に痛みがあり、姿勢が変えると楽になるが、同じ姿勢だと再び痛む。マッサージも一時的。同様の経験の対処法を知りたいです。
こんにちは。現在17wなんですが、最近腰から背中にかけて痛みが出てきました。座ってても立ってても痛く、痛いと体温が上がり気持ち悪くなってきてしまいどうしていいかわからなくなります( •̥́ ˍ •̀ू )
夜旦那にマッサージをしてもらったりするのですが、その時は良くてもしばらくすると痛くなってしまいます。
横向きに寝ていれば少し楽になるのですが、起き上がったり横向きで寝ていてもずっと同じ姿勢だとまた痛くなってしまって…
同じような経験がある方がいたら対処法を教えて頂きたいです（ ; ; ）
- mama(3歳4ヶ月, 7歳)
コメント
Sa-chan`･3･)
トコちゃんベルトや骨盤ベルトを活用してみてはいかがですか?
私は骨盤ベルトで少し緩和されました！
mama
回答ありがとうございます。
骨盤ベルトで少し良くなるんですね(＞_＜)まだ持っていないので見に行ってみます‼︎