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はじめてのままり!
妊娠・出産

妊娠中の玄米茶の摂取量について心配ですか?一日8杯程度は大丈夫でしょうか?

妊娠中の玄米茶は大丈夫ですか⁇
麦茶が苦手で…好きなのが玄米茶と
ほうじ茶とルイボスティーと緑茶です。
ルイボスティーは飲みすぎて…
違うものが飲みたくなり、寒いし最近はずっと
玄米茶飲んでます…少し大きめの湯呑みに
一日中8杯くらい…
大丈夫でしょうか…⁇

コメント

もっきち

玄米茶もカフェイン含まれてますよ😥
私も玄米茶好きなので初期の頃調べましたがWHOでは1日の妊婦のカフェイン摂取量が300mgまでを推奨してるみたいで
玄米茶が一杯およそ10mgなので問題はないですが私は気になって飲むのやめました😭

  • はじめてのままり!

    はじめてのままり!

    お返事ありがとうございます😊
    そうなんですね…飲みすぎないように気をつけてみます‼︎
    詳しく教えてくださってありがとうございました( ^ω^ )

    • 11月10日
フィヌ

黒豆茶カフェインなくておいしいですよー☺️

  • はじめてのままり!

    はじめてのままり!

    お返事ありがとうございます😊
    そうなんですね( ^ω^ )
    皆さん玄米茶もルイボスティーもあまり良くないと言われてたので、何のもう…と悩んでたので、黒豆茶教えてもらえてほんとに良かったです♡
    ありがとうございました😊明日買いに行ってきます♬

    • 11月10日
ろみ

玄米茶も玄米100%じゃない緑茶が入っている物はカフェインあります💦
一日中飲むのはあんまり良くないかなって思います💦
ほうじ茶とルイボスティーの方がカフェインないのでオススメです😊

  • はじめてのままり!

    はじめてのままり!

    ほうじ茶も少なめなんですね💡ほうじ茶や常温の水も1日の水分補給にプラスしていきたいと思います✊
    ありがとうございました♬

    • 11月10日
はじめてのママリ🔰

カフェイン入ってるのは一切飲まなかったです!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    妊娠中ルイボスティーも良くないですよ💦

    • 11月10日
  • はじめてのままり!

    はじめてのままり!

    ルイボスティー飲んでる!って方が多かったので、びっくりしました💦
    ルイボスティーは妊娠前からずっと飲んでてちょっと飽きてるので、最近は飲んでないです…
    教えて頂きありがとうございました♬

    • 11月10日