コメント
れー
15キロ程増えました😬笑
退会ユーザー
13キロくらい増えました😇
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まい☆
後期になると増えやすいですか？- 7月31日
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退会ユーザー
娘の時は少しずつ増えていった感じです😂
今は1ヶ月でかなり増えたのでビクビクしてます(＞＜)- 7月31日
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まい☆
わたしも急に増えましたー😵💦💦
いまは、プラス何キロくらいですか？- 7月31日
ニーチェ先生
妊娠前160cm47kg
出産直前 57kg
出産後 51kg
でした！
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まい☆
妊娠前、ちかいです‼️
わたしも、ほまれさんと同じくらいな増加が目標です！
気をつけたりされてましたか？😍
産後は自然と戻りましたか？- 7月31日
りりか
149cm 44kgでしたが
出産時37週3日で 57.3kgでした
確かに5、6ヶ月くらいの時めっちゃ一気に増えて1ヶ月で4kg増えた時もありました😅
流石にその時は注意するよう言われました💦
それからは晩御飯にサラダチキンを作って千切りキャベツを1袋分主食として食べてました😌
その代わり朝昼は炭水化物オッケーで好きなものを食べるようにしてたら割とストレスフリーで乗り切れました！
最初はご飯食べたいなぁって思いが強かったですが
1ヶ月くらいするとご飯を欲しなくなりました！
後お通じめっちゃ良くなります✨
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まい☆
千切りキャベツですか！！
お通じ良くなるのもよいですね😍❤️❤️
わたしもやってみます！
夜の主食を我慢ならやれそうです(･∀･)- 7月31日
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りりか
これで後期の増えやすい時期は
赤ちゃんの体重のみ増えるレベルまで抑えられました😌
中期に食べ過ぎなければ57キロまでいかなかったろうなと後悔してます😅- 7月31日
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まい☆
すごいです！！
好きなもの食べすぎてるので、わたしも見習い頑張ります😍❤️❤️
産後は体重戻りましたか？？- 7月31日
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りりか
好きなものを食べるのもストレス溜めないようにするため必要なことですよー😌
私も臨月入ってから
焼肉としゃぶしゃぶの食べ放題行きましたし♪
産後は6キロほど減り今も戻りきってないです😅
半年くらいまでは落ちないの1人目で分かってるので気長にストレッチしてます💦- 7月31日
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まい☆
あまり気にしすぎるのもストレスですよね‼️
わたしも臨月入ったら焼肉食べたいなー😍💕
楽しみに頑張ろう！！
6キロ減ったんですね！すごいです✨
ストレッチや家でできることゆっくり、わたしもやろうと思います(◍•ᴗ•◍)- 7月31日
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りりか
1人目の時は産んだだけで7キロ減ったんですけど15キロ増だったのでなかなか落とすのに時間かかりました😂
＋10キロ以内が本当に理想ですね！- 7月31日
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まい☆
そうだったんですね！！
プラス10キロで抑えたいなーと思います‼️
色々教えていただきありがとうございます🌟- 7月31日
みゆ
上の子達は
プラス10キロでした
今回は
食事にきをつけて
低糖質、高タンパクメニューで野菜中心
現在妊娠前と体重変わってません
ちなみに切迫早産で自宅安静中なので運動はしてません
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まい☆
プラス10キロ目標です！！
いまで妊娠前と変わらないのすごいです‼️- 7月31日
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みゆ
30歳なので
出産後の体型がもどるか不安で…
気をつけてます
さつまいもやオートミール、おから、納豆、豆腐
主食にしてます- 7月31日
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まい☆
わたしは今年32歳ですー😭
なるほど！炭水化物は抜いてるんですね‼️
参考にします🌟- 7月31日
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みゆ
たまにご褒美で
楽しみとして好きな物食べる日を決めると辛くないですよ〜
お互い妊娠生活
楽しみましょう‼︎- 7月31日
はーまま
10キロ増えました！
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まい☆
10キロ目標です(･∀･)
何か気をつけてましたか？- 7月31日
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はーまま
後期に4キロくらい太りましたので、後期気をつけてください！気をつけてたことは、便秘にならないように！食べ物は、サラダ食べてからご飯食べたり、体重気にしすぎてストレスになってからは好きな物食べてました！
- 7月31日
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まい☆
後期は増えやすいんですね😭
あと10日くらいで後期に入りますので気をつけて行こうと思います！
野菜多め気をつけます🌟
産後は体重戻りましたか？？- 7月31日
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はーまま
産後は後2キロ戻ってないです！母乳なら、めっちゃお腹減ります。なので、米1合とか普通に食べれます（＾Ｏ＾）
- 7月31日
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まい☆
あと2キロ！すごい一気に体重落ちるんですね‼️
出れば母乳希望です(･∀･)✨
やっぱ体力使うんですねー！！
米1合！すごい😍❤️❤️- 7月31日
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はーまま
本当お腹減りますよ！！
- 7月31日
わんわん
上の子の時は＋7キロで
下の子の時は＋15キロでした😅
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まい☆
後期は増えやすいですか？- 7月31日
てぴ
7ヶ月で3.3キロってめっちゃ優秀だと思います✨私今11キロ増えてますよ😂体重に神経質になると疲れちゃうので、病院で特に何も言われてなければ気にしなくて大丈夫だと思います！赤ちゃん産まれたら忙しくなるので今のうちにゆっくり休んでください👌
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まい☆
6ヵ月過ぎたくらいから急に増え出し、焦ってます😭
たしかに、気にしすぎるとストレスですよね！
ありがとうございます🌟
てぴさんも、お体気をつけてください(･∀･)- 7月31日
にこ
恥ずかしいですけど、17kg増えました😂
めちゃくちゃ体重管理できてると思います！すごいですね🌟
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まい☆
6ヵ月過ぎたくらいから急に増え出して焦っています😅💦
産後は体重戻られましたか？- 7月31日
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にこ
完母でなんとか妊娠前からマイナス2kgまで戻りました！
ただ家からほぼ出てないので筋肉が落ちたのもありますが😣- 7月31日
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まい☆
母乳だと自然と減っていきますか⁇
産後はなかなか外出もできないですよね😭
いまはコロナもあるしなおさらですよね💦- 7月31日
𝚗 ☁️
妊娠前162cm 43kgでしたが
出産時64キロありました💦
食べ悪阻で初期に太ってしまい3ヶ月で妊娠前のズボン全て入らなくなりました😖
ちなみに出産後60キロ（-4kg）
母乳あげて3キロおちたぐらいで
全然体重戻らないです😂
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まい☆
元々スリムな方なんですね‼️
食べ悪阻だったんですね😭💦辛いですよね💦
ほんとですか！産後もなかなか体重管理難しそうですね😵- 7月31日
はじめてのままり
15キロ増えましたが、3ヶ月もたたないで勝手に戻りました😅
ちなみに完ミです😅
育児が忙しくて食べる時間ないし
自分だけの昼ご飯作るのめんどくさくて食べてないです😢
すごい体重管理できてると思いますよ！！💕
無理せず、出産後に減らしたらいーわって軽い気持ちでいました😓
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まい☆
ほんとですか‼️
すごいです！
勝手に、母乳で痩せる？と思ってました💦
やはり育児忙しくて自分の時間がないんですね😭💦
ほんとですか！！
わたしま気にしすぎないようにしようかな✨- 7月31日
こころ
娘の時は＋５キロでした☺️
今回は今の時点で＋２キロです✨
娘の時と同様に＋５キロで抑えたいです😅
元々太いので、産後落ちなかったら恐怖なので、極力増やしたくなくて😭
体重維持は、便秘にならないように水分はたくさん取るようにしてます☺️
後期に入ったら胃が苦しくて食べたくても食べれなくなって😭
量が食べれないからか、この時期はあまり増えないです🤔
臨月が恐怖です😅
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まい☆
プラス5キロ素晴らしいですね！！
いまで2キロすごいです！！
たしかに、最近食べてて苦しくなるようになってきました😵💦💦
臨月怖いですよね😅- 7月31日
ユウ
1人目最終で10キロでした。12までokだったのとギリギリまで仕事で動き回ってたので特に対策はしてないです😅
やっぱり運動ですかね🧐
仕事とはいえ5時間は立ちっぱなし、週の半分以上は飲食店の中でメインで動くので走り回ってます😅
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まい☆
10キロ目標です😍❤️❤️
わたしもコンビニでパートしているので動きまくってます‼️
やっぱ運動ですか✨頑張ります！- 7月31日
まい☆
後期は増えやすいですか？💦
れー
私は空気吸っただけで増えてました😱
まい☆
友達も言ってました😭💦💦
何か運動や食事管理などされてましたか？
れー
切迫だったので運動出来なかったです😰
なので食事などでコントロールしてましたが15キロも増えちゃいました😂
まい☆
そうだったんですね💦
動けないのもストレスになりますよね😭
産後は体重戻りましたか？
れー
ストレスでした😫
37週入ってからは結構動きまくってました😧
1ヶ月ちょいで元に戻りましたよ☺️
まい☆
生産期入ればもういつ産まれてもokですもんね！！
何週で出産されましたか？
すごいです‼️自然と戻りましたか？
れー
36週からもう産まれても大丈夫やねと言われました😳
産まれたのは39w5dでした🙈
産後3キロ減ってて、その後は自然と戻っていきました🤗
まい☆
そうだったんですね💕💕
予定日近くだったんですね😌✨
自然と戻られたんですね！
わたしもそうだと良いな💕
れー
予定日近くでした🙈💓
産後は嫌ってくらい
動かないとなので
自然と戻ってました🥺✨
体質もあると思いますが
自然に戻るといいですね⸜(◡̈ )⸝♥︎