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あやね
サプリ・健康

産後ダイエットについてです。妊娠中は自由気ままな生活をしてしまい、1…

産後ダイエットについてです。

妊娠中は自由気ままな生活をしてしまい、16キロ太ってしまいました。
産後１ヶ月で10キロは落ちましたがそれからが中々減りません。

食事や運動なんでもいいので、皆さんが効果実感できたダイエット教えていただけたら嬉しいです！！

コメント

ハナ

大丈夫です！
残り6キロなら落ちます𓍯 *･

完ミでしたが
徐々に徐々に落ちています。

妊娠中の食べてた量がエゲつなかったので、今、妊娠前の食べる量になったからか、自然と落ちていってます👍🏻


妊娠してから30キロ太った私が言うのでマジです🙊（笑）

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