コメント
はじめてのママリ🔰
尿漏れ受け入れてナプキンとかおりものシートとかしてましたよ(^ ^)
とまと◡̈*
骨盤底筋を鍛えるといいですよ(o^^o)
あまりキツイのは出来ないので、意識的に膣を締める感じにするといいと思います◡̈*
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よっぴ
返事ありがとうございます！
膣に力を入れる感じにしたら鍛えられるんですね！意識的にしてみようと思います(>_<)- 6月14日
よっぴ
返事ありがとうございます！
そうですね！シートとかつけてようと思います(>_<)突然の尿漏れはショックです。