コメント
イチゴ
ダイエットスリッパ履いて足に力入れて生活してたら、少し足とお尻がしまってきました!そしたらちょっとやる気が出てきたので、ドライヤーや歯磨きしながらスクワットもしてます^_^産後は私も体重はほぼ戻ったのですが肉質が変わってしまってメリハリがなくなりました(T . T)育児してると外に出て運動する機会作るの難しいので家にいながらできることで痩せるしかないですよね。お互い頑張りましょう!!
イチゴ
ダイエットスリッパ履いて足に力入れて生活してたら、少し足とお尻がしまってきました!そしたらちょっとやる気が出てきたので、ドライヤーや歯磨きしながらスクワットもしてます^_^産後は私も体重はほぼ戻ったのですが肉質が変わってしまってメリハリがなくなりました(T . T)育児してると外に出て運動する機会作るの難しいので家にいながらできることで痩せるしかないですよね。お互い頑張りましょう!!
「体重」に関する質問
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母乳量について相談させてください! あと1週間程で3ヶ月になる娘がいます。 今の所完母ですが、ミルクと哺乳瓶にも慣れてもらう為に1日に1回だけミルクに置き換えています。 その際の母乳は搾乳機で搾乳して捨てている…
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🐮りか🐮(22)
ありがとうございます!!
試してみます💓