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ママリ🔰
妊娠・出産

切迫早産で自宅安静中です。食後しばらくソファで楽な体制になって、そ…

切迫早産で自宅安静中です。
食後しばらくソファで楽な体制になって、そのあとはずっと寝たきりです。

寝た方がお腹は張らないので楽なのですが、食道あたりが気持ち悪くてつばをよく飲み込んでしまいます。
そしたら空気も飲んでいるのか、げっぷがよく出て気持ち悪くなってきます…。
どうすれば改善されるでしょうか😭

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