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ジーナ式をされてる方に質問です。夜通し寝とはどういう事を言いますか?…
ジーナ式をされてる方に質問です。夜通し寝とはどういう事を言いますか？文字通り、夜中全く目を覚まさない？2ヶ月からジーナ式を実践していますが、まだ夜通し寝が一度も出来ていません。と言っても、夜に泣くわけではなく指しゃぶりで自力睡眠は出来ているようです。ただ、23時に同じ部屋で寝て（別室寝は間取りの関係で出来ません）、必ず3時か4時にドタンバタンと起きます。しばらく様子を見ていると指しゃぶりで寝たりしますが、また5時や6時に起きているようです。私も眠くて毎回は起きてないのですが、出産以来毎日夜に何回か目が覚めます。お昼寝の上限3時間、ミルク1日5回200ml、朝7時起床、お風呂18時、就寝19時をわりときちんと守っているのですが、、あまりに成果が出なくて凹んでいます😢以前このトピで、やり方を変えなければ必ずうまくいく、という言葉を信じて今は続けていくつもりですが、、ジーナ式先輩からのアドバイス頂ければと思います。ちなみに、今はメンタルリープなのか崩れまくりですが、一応セルフねんねは出来ています。
- yhu(5歳2ヶ月)
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