娘が早寝早起きできる方法について相談です。夜8時に寝かせると機嫌が悪く、同じ時間にしか寝ない状況。朝早く起きるためのアドバイスをお願いします。
7カ月になる娘の毎日が大体11時半ごろに寝て
最近は4回くらい起きてきて、起きるのが10時頃。
昼寝を1時に１時間と4時から１時間半くらい
寝て夜の8時頃に30分ほど寝るのですがもう少し
早寝早起きさせたいと思っています(>_<)
9時ごろに寝室でゴロゴロさせても結局同じ時間に
しか寝なくて困ってます、、、、
夜8時ごろは一旦寝かせないと機嫌悪くて(T ^ T)
何かアドバイスを教えていただきたいです！！
- ちゃままん(2歳11ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
まぁ
16時と20時から寝るのをなくし、
夜早目に寝せたら
朝も早く起きそうですが💦
ひぐまくんʕ•ᴥ•ʔ
リズムがついてしまっていると一気に変えるのは大変だと思うので少しずつはやめるしかないですかね🤔
16時と20時の昼寝はいらないと思いますが…ぐずっちゃいますよねきっと…
お風呂からの授乳、就寝の流れを作れれば少しでも早く寝れるのかなあと思いました🤔
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ちゃままん
みなさんお昼寝は一回だけなんですね！！お風呂前に寝ちゃって起きたら5時に入ってたのでお昼寝抜いてみようと思います(>_<)慣れるまではグズグズに付き合ってあげようと思います😭アドバイスありがとうございます😊🌟
- 4月24日
mm421
夜の時間で調整するのではなく、朝起きる時間で調整するそうです。朝は遅くても7時までに起こす、と保健師さんに言われましたよ。20時頃寝るなら、もうその時間には寝室に連れて行って、起きてもママが寝室で静かにしていると寝ないですかね❓
朝の時間を整えることでお昼寝の時間もずれてくれると夜寝る時間も変わるかなあと思います。保健師さんにはお昼寝は3時以降にさせないようにすると夜早い時間に寝ると言っていました。
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ちゃままん
朝調節するんですね！！20時寝ちゃってベットに寝かすとスイッチ入ったように覚醒して起きるんですよ😭
今日は3時以降寝かせないように
してみようと思います！アドバイスありがとうございます😊頑張ってみますね🌟- 4月24日
まぁ
でも、うちも7か月ぐらいは、
ちょこちょこ寝てたので、
難しいですよね。。
夜20時から寝る事を
やめさせ、
その時間から寝室に連れて行くとかですかね😂
ちゃままん
なんとか寝かさないように
起こしつつ機嫌取りつつ
寝室に連れていこうと思います！
今のままでは保育園入ってから
大変になるかなーと💦💦
娘の様子見つつ頑張ります（；＿；）
アドバイスありがとうございます😊