コメント
さき
骨盤矯正用のガードルいいですよ✨
お尻も持ち上がって、お腹と太ももも締め付けられて、出産後履き続けてたら妊娠前ですら履けなかったズボンが履けるようになりました！
プラス気付いた時にEMS(でしたっけ？貼って電気で筋肉動かすやつ)20分と、2週間に1回骨盤矯正通ってたら体型整えられて姿勢良くなって、体重もまだ落ち続けてます。
食事は制限せずにしっかり食べてます。
甘いもの、油っこいものはもともとあまり好きではないので食べないですが、、
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さくらんぼ🍒
すごいです😌努力されてるんですね。
ガードルはなにかおすすめのものなど
ありますか？
妊娠前に履いていたズボンがほとんど履けない状態です😭
来週骨盤ケアに行こうと思っています！
さき
私はルネッタのDr.MediShapeガードル
というものを使っています。
たまに広告であがってくるやつで、口コミ気になるのもありましたが私には効果ありました😊✨
とにかくお尻が大きくなるのがイヤで、骨盤ケアをラクに重点的にやろうと思っただけで努力は全くです😅笑
さくらんぼ🍒
調べてみます😳
私もお尻周りがほんとに
気になります…
ぱんだ
産後いつぐらいからガードルと、EMSははじめられましたか？？🥺