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ななん
サプリ・健康

ご飯一合って食べすぎですか(^^;?ご飯のお供があれば、ぺろりと一合以上…

ご飯一合って食べすぎですか(^^;?
ご飯のお供があれば、ぺろりと一合以上食べてしまいます!特に納豆やサバの水煮!!
よく噛んで食べるようにしていますし、白米だけではダメだと白米と玄米半々にしています。
元々、結構食べる方なのですが、産後完母の影響もあるのか食が進む進む!間食はあまりしていないのもあるのか、食事の時はモリモリと食べてしまいます。夜はご飯じゃわん一膳におさせ、野菜を多く取るようにはしていますが💦
体重は妊娠前よりも軽くなっているので、このまま離乳食がはじまり、おっぱいの飲む量も少なくなってしまったあとのリバウンドが恐ろしい今日この頃です(^^;

コメント

あき

実は私も食べてました!笑っ
完母だとお腹空きますよね!

  • ななん

    ななん

    コメントありがとうございます❗
    かなりお腹すきますよね(^^;お昼は毎日のように納豆またはサバ缶、ぬか漬け(自家製にはまってます)にお味噌汁といった感じで、ご飯は一合ぺろりと食べちゃってます(笑)

    • 1月19日
  • あき

    あき

    漬物系があればご飯進みますよね!私も漬物系で食べてました!笑っ

    • 1月19日
みお

わたしもペロリと食べちゃいます😅
炭水化物大好きです😂
いまのところ体重増えていませんが、リバウンド怖いですよね( ఠ_ఠ )笑

  • ななん

    ななん

    コメントありがとうございます❗
    炭水化物バンザーイって感じで、ご飯モリモリ食べちゃってます(笑)
    元々パンよりご飯派で、産後はさらな加速しちゃってます(^^;
    リバウンドしないように、気を付けなきゃです💦

    • 1月19日
sooooooo

あたしもふりかけや漬物系があれば食べちゃいます💜

特にお昼はおかず作るのがめんどくさいので、たくさんご飯食べちゃいます🍚❤️

  • ななん

    ななん

    コメントありがとうございます❗
    めんどくさい‼️凄くわかります(゜ロ゜)
    昼間は上の子は保育園に行っているので、昼食は私のみってのもあって、納豆やサバ缶、ふりかけは常備しちゃってます(笑)

    • 1月19日
  • sooooooo

    sooooooo


    グッドアンサーありがとうございます❤️✨

    自分の分だけってほんとめんどくさいですよね😂💜

    気にせずにたくさんご飯食べましょ😂🍚💛

    • 1月19日
deleted user

私も授乳しているときは、1食に一合は普通に食べてました💦
断乳してからはちょっと食べる量が減りましたが、食べること自体が好きなので結構な量を食べてしまいます。
でも体重は今のところ増えてません😊

  • ななん

    ななん

    コメントありがとうございます❗
    授乳中はやっぱり食べちゃいますよね(^^;お正月に義実家でモリモリ食べてたら、引かれちゃいました(笑)
    主人はお付き合いしていた頃から、よく食べることを知っているので、いつものこと(笑)と見守られていますが(^^;
    食べるのって幸せですよね(о´∀`о)
    間食はあまりしない方なのですが、最近スイーツバイキング(ちょっと良いところ)に行きたくて仕方がありません(笑)

    • 1月19日

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