今年から初めて床暖房使ってます。効果的な使い方や、節約術など教えて…

今年から初めて床暖房使ってます。効果的な使い方や、節約術など教えて下さい！！
うちはガス温水式ですが、まだガス代が未知です🤣

今は朝から夜まで、9段階の3で付けてます。
2時間くらいまでのお出かけは、1に下げてつけたままがいいのかなぁと思ってます。真冬になったらエアコンと併用になるのかなぁと思いますが、床暖MAXでエアコンなしより、床暖低めに付けてエアコンも温度設定低めの方が光熱費は安いですか？？
床暖使いこなしている方のアドバイスなどお願いします(^^)