3ヶ月と1週間の赤ちゃんのお昼寝が短くて困っています。起きている時間を長くさせる方法や1日のスケジュールについてアドバイスをお願いします。
ねんトレに関して質問です。
3ヶ月と1週間の娘がいます。
少しずつ、できる範囲で、
ゆるねんトレを始めようと思っています。
セルフねんねはまだ出来なくてもいいから、
まずは、大体毎日、同じ時間に寝て起きてが出来るように
なれたらいいなと思っています。
夜は、暗くすると大体20時には寝て、
そこから夜中1時頃起きて授乳、
すぐ寝て5〜6時頃まで寝てくれます。
問題は昼間で、お昼寝が長い時間できません。
朝1時間
昼1時間を2回
夕方30分させたいのですが…
寝ても40分くらいで起きてしまいます。
起きてる時間を長くして、疲れさせようと思うのですが
起きてから1時間もすると眠くなり
1時間半もすると完璧に愚図って寝ます。
2時間起きてて欲しいのですが…。
起きて、ご機嫌で1人遊びができるのが
長くても15分くらい。
そこから、なんとか気を紛らわす為に
音が出るおもちゃで一緒に遊んだり
膝やお腹に座らせたり
家の中を散歩したりしますが、
間がもちません。
支援センターに行けば
少し長い時間起きてられますが、
毎回支援センターに行くわけにもいかず…
皆さんは、起きてる時間
赤ちゃんとどう過ごしていますか？
どうしたら、2時間起きてられるのでしょうか。
また、1時間お昼寝ができるのでしょうか。
そして、同じくらいの月齢の方で
1日の大体の流れが出来ている方、
どの様なスケジュールか
教えていただけませんでしょうか！
お願いします。
- ぴくるす(5歳11ヶ月)
ゆち
８時前後 起床→授乳
１０時頃 朝寝(一時間弱)
１１時半頃 授乳
14時半頃 昼寝(一時間弱)
17時半頃 お風呂→授乳
18時すぎ 就寝
4時頃 授乳
です！うちの子も全然昼寝しません!!でも、日中無駄に泣くこともないのでそんなに手はかかりません！
上の子がいるので、泣いたら抱っこはしますが静かなときはだいぶ放置されてます😅
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