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ぽん
妊娠・出産

妊娠中にストレッチポールを使っても大丈夫ですか？他にも運動方法があれば教えてください。

ストレッチ用の円柱の縦長のポール使っている人いますか？安定期に入って明日から6カ月なので、少し運動をしたくて。妊娠中ストレッチポール使って良いのか分からないので、知ってる方アドバイスください！ちなみに、月一回マタニティヨガはしています。他にもこんな運動してるっていう方法あったら教えてください(^^)

コメント

ひまわり

確か、妊娠中は使わないでと注意書きに書いてあった気がします！

  • ぽん

    ぽん

    そうだったんですね！説明書きの用紙捨ててしまって。
    ありがとうございます！！

    • 5月28日
deleted user

あれってお腹伸びる感じがあったので、
やめた方がいいと思いますよ。

運動は必ず医師、助産師さんと相談してからやってくださいね。
自己判断は危険です。

  • ぽん

    ぽん

    やっぱやめといた方が良いんですね（ ; ; ）買ってすぐ妊娠分かったので、安定期になってからと思ってましたが、しばらくまたクローゼットにしまっときます。ありがとうございます！

    • 5月28日

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