6カ月の娘の離乳食について、タンパク質やビタミン、ミネラルの基準がわからず困っています。教えてください。
いつもお世話になっております。
現在6カ月の娘の子育て真っ最中です,。
5カ月頃から離乳食をはじめ、6ヵ月あたりから
2回食にしてはいるのですが‥
そもそも基準がわかりません（；ω；）
タンパク質やビタミン、ミネラル等は
1日どのくらい（各何ｇ）が基準なの⁈😭
小さじだと合計どのくらいが基準なの⁈😭😭
あんま気にしすぎるものでもないのかもなんですが
それでもある程度の基準がわからないと不安で‥
調べても基準が出てこないのでとても困っています！
誰か教えてください（；ω；）
- あゆむん(6歳)
コメント
ゆぅ
https://www.google.co.jp/amp/s/moomii.jp/baby/month6menu-babyfoods.html%3famp=1
みれますかね？？
こんな感じみたいです！あまり神経質になりすぎるとママが疲れちゃうので適度に手を抜いてくださいね！！
退会ユーザー
うちは6ヵ月から離乳食スタートし
7ヵ月から2回食にしました！
今のところ、ご飯類30g野菜や果物で20〜25gタンパク質で5〜10gでやってます😊
小さじ12〜14くらいですかね😋
基準の正解がないので難しいですよね😭インスタで離乳食記録あげてるママさんたくさんいるので、私はそれを参考にさせてもらって毎日やってます🙌
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あゆむん
私もインスタでいろいろ参考にされてもらってるんですけど、全然わからなくて不安でした😭💦
- 4月24日
ママリ
基準は私もわかりませんが😂
いろいろな本やネットなど見ていると、エネルギー源が30ｇくらい、ビタミン・ミネラルが15ｇくらい、タンパク質が10ｇくらい🙌と、考えていました✨うちはもうすぐ7ヶ月なので、これらを少しずつ増やしていこうと思ってます☺️
あ、でも小さじとか計っていたのはほんとに初期の頃だけで、あとは目分量です(笑)小さじスプーンでいくつくらい🤔と、テキトーです😂
ネットや本だと見た目は結構な量を食べさせてる感じなので、自分の準備するごはんを測ったらもしかしたら少ないのかも…💦と思ってはいますが(笑)
答えになってなくてすみません😫が、皆さん意外とテキトーなのではないでしょうか✨我が家はだんだんと遊び始めて食べなくなってきたので、量もますますテキトーです💦(笑)
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あゆむん
小さじで書いてあったら凄くわかりやすいのに何でgなんだよー😭😭ってもう離乳食嫌いになりかけてました💦笑笑
あんま神経質なのも良くないんですけどね💦
とりあえず食べていたら良いか！的な感じが良いですよね笑笑- 4月24日
あゆむん
みれないです😭💦
ゆぅ
マーミー 6ヶ月で検索かけるとみれると思います！！結構わかりやすいです！！
あゆむん
みれました！
たしかに凄くわかりやすくて助かります😭✨
ゆぅ
グッドアンサーありがとうごます！！
私もよくここみてます❤️お互いがんばりましょー！！
あゆむん
いえいえ！こちらこそ助かりました！
はい！お互い神経質にならない程度に頑張りましょう😍