爽（24）
関係ないのでは？
和食でも量食べれば太るし
洋食でも同じことが言えるかと☺︎︎
私は毎食和食ですがしっかり食べるので痩せませんよ☺︎︎
ござる
内容によると思います！和食でも天ぷらやカツ丼ばかりじゃ当たり前ですが太りますし😱ご飯少なめ、味薄め、野菜中心にしたら痩せましたよ！
さみー
どうなんでしょうね😂
ご飯少なめオカズ多め、最初はサラダからが私的には1番健康的で痩せると思います！
蒼★夏♡彩♥晴☆
和食とか洋食の問題ではなくて、量や質の問題ではないですか？
和食だから痩せる…とかは無いですね…。ガッツリそれなりに食べれば逆に太る事だって有り得るかと思います。
min
ヘルシーだし和食がいいと思います！昼にピザやグラタン、パスタにして、夜は味噌汁 ごはん 肉じゃが 焼き魚とかにしてます！旦那が洋食系は夜より昼ってタイプなので余計にそうしてます😅 お米の量を減らせば余計に痩せると思います！
ゆちょぼ
洋食よりは和食の方が脂分が少なめではあると思いますが、痩せますって保証はないと思います💦
母乳をあげてるなら和食の方がいいですけどね！
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