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ぴより
サプリ・健康

昨日の朝、起きてすぐにふくらはぎがつってからずーっと突っ張ってる感…

昨日の朝、起きてすぐにふくらはぎがつってからずーっと突っ張ってる感じ?で違和感が無くなりません😭

効果的な対処法あれば教えて欲しいです🙏🏻💦

昨日一日中ゆるく伸ばしてみたり、お風呂でマッサージしたり、時々揉みほぐしたりしましたが、今朝起きても歩くとまだ突っ張ってる感じです。むしろ一晩で固まった?のか、朝めっちゃ痛かったです(笑)

これって日にち薬で治るんでしょうか?😫
あんまり酷いと整体とかで診て貰えばいいんでしょうか?💦
今まであまりつることがなかったので、つった後どんな感じだったかわかりません😅💦

  • ぴより(生後4ヶ月)

コメント

こんぶ

こんぶ

私も妊娠中つりやすくて熟睡できませんでした。
出産間近まで続きました。

むくみ防止のソックスをはくとけっこう良かったです。
メディキュット??みたいなのです。
ドラッグストアとかに売ってます。
あと、つりそうな時わかりませんか??
つりそうになったらつま先をグッと上にあげてました。
つってしまったときはとにかく自然治癒です⤵
冷すと釣りやすくなるので冷さないようにしてくださいね✨


  • 3月14日
  • ぴより

    ぴより

    ありがとうございます😭
    出産に向けてつったりすることも増えるといいますね💦
    メディキュット探してきます💦
    動いてる時はなんとなくつりそう…って分かるんですけど
    、今回は寝起きの不意打ちだったのでキツかったです😭
    あとはもう、治るのを待つしか無いんですね〜😫💦

    • 3月14日
  • こんぶ

    こんぶ


    寝起きの不意打ちですか(笑)
    わかります😃
    三人出産してますが三人とも足のつりに悩まされました💦💦
    寝る時にはく長いのが良かったです。

    もし痛くて辛いなら次の検診にでシップ薬を、出してもらうといいかもですね。

    ドラッグストアで妊婦だと責任取れませんとかでシップも、おすすめできないと言われたことがあるので💦💦

    • 3月14日
  • ぴより

    ぴより

    そうなんですか!😳💦シップも薬局で買えないなんて😂(笑)
    食生活とかでも気をつけないとですね😓
    頑張ります!💪🏻ありがとうございます😊✨

    • 3月14日