コメント
まま
２ヶ月なるくらいから決めてます(*´ω｀*)
20時頃が理想なのですが、、、
主人が帰ってきて
ご飯したりなので
22時頃にいつも寝ます(。>д<)
ましゅまろ
あまり気にしていませんでしたが、12時前には寝かせるようにしてました。
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ruu(23）
回答ありがとうございます！
特に気にしなくても動き出したら疲れて早く寝るのかなとか思っちゃってるんですけど 癖付けるべきですかね😅- 2月23日
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ruu(23）
身体を動かす…
うつ伏せとかですか？？？
どんなことされているか良ければ教えて下さい！！😳✨- 2月23日
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ruu(23）
いや、めっちゃ分かりやすいです！！✨
うちも試してみようと思います✨
ありがとうございます！！💓✨- 2月23日
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み
まだ4ヶ月ですよね😣？
タッチの練習を支えながらとありますが、腰が座ってない赤ちゃんには支えながらでもやらないほうがいいですよ😣💦
腰にかなり負担がかかります。- 2月23日
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ましゅまろ
腰に負担！知らなかったです😓
ご指摘ありがとうございます😭- 2月23日
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ゆいな
タッチ、あいよ、よりも、ハイハイいっぱいさせた方がいいらしいです💧
体が弱くなる??かなんかあるらしいですよ!!- 2月24日
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ましゅまろ
体が弱くなるは怖いですね😭
ご指摘ありがとうございます！
ハイハイや寝返りなど、寝ながら出来ることをしてみます😓
ruu(21)さん
無知なばかりに混乱させてしまったかもしれません、すみません😓
他の方も混乱してしまうかもしれないので、後ほど削除させていただきます🙇♀️- 2月24日
あーたん
３ヵ月くらいから９時くらいに寝かしつけていました！
今では９時には添い寝したら朝まで寝ます😄
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ruu(23）
回答ありがとうございます！
うちは旦那が10時過ぎに帰って来てご飯なので 9時…いけるかな~って感じです😭
12時過ぎに寝かしたらうちも朝まではぐっすり寝てくれるんですが…寝るの遅いから大丈夫なのかなって気になって😭- 2月23日
ﾁｰｽﾄ社員おしぃ *ˊᵕˋ*
うちは大体21時には
ベッドに寝せるようにしてま(∩´∀`∩)*゜
最近はグズるのが早いので
21時頃には寝てます。
寝る時間は
2ヶ月頃から大体同じ時間ですね🤔
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ruu(23）
回答ありがとうございます！
うちは12時 1時頃固定になっちゃってて😭
早く寝かす癖 今からでも付きますかね😭- 2月23日
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ﾁｰｽﾄ社員おしぃ *ˊᵕˋ*
お風呂とかは
何時ですか？🤔
ちなみに
12時頃までぐずったりしないんですか？😳- 2月23日
ねね
はじめまして😄
うちはまちまちです😅
9時に寝る時もあれば、11時の日もあるし、これといって決めてないです💧ほんとはダメなんだろうけど、別にいっかーって感じで気楽に考えてます笑
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ruu(23）
回答ありがとうございます！
うちは旦那が10時過ぎに帰って来てご飯なので早い時間に寝かしつけるのが難しく…
動き出したら疲れて自然と寝る時間も早くなるだろうと気楽に考えていいんですかね😅- 2月23日
りーちゃんママ
１ヶ月すぎてから夜9時に暗い部屋に連れて行って寝かしつけをしていました😊今では暗い部屋に連れてくと30分もしないで寝てくれるので9時30分には寝ています☺️
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ruu(23）
回答ありがとうございます！
なんていい子…
うちは旦那が10時過ぎに帰って来てご飯なので 生活音もあるのでなかなか厳しくて…😭- 2月23日
京
3ヶ月から18:00〜19:00に寝てました😊今は少しずれて19:30〜20:00くらいに就寝です💤
各家庭によってリズムが違うので少しずつお家のリズムで寝てくれると良いでね😊
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ruu(23）
回答ありがとうございます！
うちのリズムが少し遅くて 旦那が10時過ぎに帰って来てご飯なので 子供は別でリズム作ってあげるべきなんですけど なかなか現状難しく…😭- 2月23日
ぴち
退院してからはとりあえず夕方に風呂→ミルク→暗い部屋で寝るを徹底しています。もちろん最初は寝かせても起きてましたが。
最初は22時くらいまでに寝かせてました！半年くらいから20時代に寝かせてます。
朝は4ヶ月の頃だと9時くらいまでは寝ちゃってましたよ！
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ruu(23）
回答ありがとうございます！
10時ぐらいには寝かせるのがいいんでしょうが、うちは旦那が10時過ぎに帰って来てご飯なので なかなか出来ず…😭
どうしても生活音が出てしまうので 無理に寝かしつけようとも思わず…
暗い部屋にとりあえず寝かしてみる方がいいんですかね😭？- 2月23日
まり
うちの子は19時半〜21時の間に寝ますよ！
特に時間を決めて暗い部屋に連れて行って寝かしつけとかはしてないですが、この時間になるとグズるのでそしたら寝室に連れて行く感じです。
2ヶ月ぐらいからこんな感じですね。
その方が寝た後にゆっくり私も家事できるので楽です。
娘さんなかなか寝ないんですか？
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ruu(23）
回答ありがとうございます！
ぐずる事はあるんですが
旦那が10時過ぎに帰って来てご飯なので うちの生活リズムが元々遅めで…
8時過ぎに寝ても1、2時間したら起きてしまいます😭- 2月23日
かっぺ
うちは旦那さんが帰ってきてからお風呂に入れるので、少し遅めになりますが、21時半には寝かしつけてます😃
生活リズムをつけるために、沐浴を卒業した2ヶ月くらいから、お風呂の時間と就寝時間、起床時間は固定してます✨
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ruu(23）
回答ありがとうございます！
うちは旦那が10時過ぎに帰って来てご飯なので その前にお風呂は終わらせちゃうんですが 寝かしつけがなかなか…😭
8時過ぎに寝てもすぐ起きちゃって…
意地でも暗い部屋で寝かすべきですかね😅？？- 2月23日
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かっぺ
旦那さんが帰ってくる前に自分だけでも食事していたらどうですか？
その方が楽ですよ😃？旦那さんと一緒にご飯が食べられないのは淋しいですが、離乳食が始まったりしたら、もっと大変ですよ😅💦
うちもそのくらいの、月齢の時は寝かせても起きたりしてました😅
でも、起きても、もう寝る時間だよ〜ねんねしようねって言って寝かしつけてました😊
寝ないからと言ってリビングに連れて行ったりはしなかったです。
夜はこの部屋で寝るっていう事を覚えれば、勝手に寝てくれるようになります❤️
ちなみに抱っこで寝かしつけなので、添い乳も添い寝もした事がありません😊- 2月23日
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ruu(23）
それもありですね、😅
リビングに居てるから寝付かないのかもしれないですね😅
ちょっと試してみます！
ありがとうございます😊- 2月23日
❤️YuM❤️
毎晩9時前後には眠たくなるみたいで、ミルクあげたらそのまま朝まで寝ます。👍
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ruu(23）
回答ありがとうございます！
そのリズム羨ましいです😭- 2月23日
あん
うちは今3ヶ月ですが、21時前の授乳で部屋を薄暗くしてやり、そのまま暗い部屋に連れて行きます。寝付くまでは隣の部屋のテレビも消音にしてもらっています。毎日同じ時間、同じルーティン、が大事そうだな！と思ってます☻
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ruu(23）
回答ありがとうございます！
うちのルーティンが遅く…
旦那が10時過ぎに帰って来てご飯なので…その前にお風呂などは済ませちゃうんですが…
8時過ぎに寝てもすぐ起きちゃって…
8時ぐらいにぐずったら 暗い部屋に連れて行ってみるだけでも効果ありますかね😭？- 2月23日
pandamania_haru
うちも寝るのが遅くて悩んでます😢
間も無く5ヶ月ですが最近まで日にちまたいで深夜1時位に寝てて、さすがにマズイと思って何とかその日のうちに寝るようになってきました。
できれば22時前には寝かせたい…ので21時30分頃から寝かせつけるのが目標です。
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ruu(23）
回答ありがとうございます！
うちが今1時頃です😭
やっぱりダメですよね😭
どうやって寝かしつける時間早くされたんですか😳？！- 2月23日
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pandamania_haru
まずは色々前倒しでお風呂の時間を7〜8時だったのを、6〜7時に変更。そして部屋の消灯を11〜12時だったのを、10時にしてます。
リビングで寝ているため、前はダンナの帰宅時間を待って消灯していたんですが💦今は子供優先にしました。
より生活リズムを整えるために、寝室で寝るように計画中です。- 2月23日
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ruu(23）
部屋の消灯が大事って事ですね…
うちも旦那の帰宅時間にはまだ明るいリビングに居たので…
少し早めてみます！- 2月23日
はるぱか
3ヵ月くらいから20時か21時のミルクあげたらベッドに移動させて寝ます😄
４ヶ月半すぎてから夜間のミルクがなくなりました、朝まで寝ます。
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ruu(23）
回答ありがとうございます！
うちの子は元々夜中に授乳はないんですが
旦那が10時過ぎに帰って来てご飯なのでリズムが遅く…😅
もう 8時か9時ぐらいにミルクあげたらとりあえず暗い部屋に行けば自然と癖つきますかね😅？？- 2月23日
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はるぱか
旦那さんの帰宅が遅いと、赤ちゃん起きちゃいますね！！
最後のミルクは12時くらいですか？
それだと夜間なくてお母さん的には嬉しいですよね！！
暗い部屋に行くのが一番良いと思います！
それを毎日続けたら、寝る時間もきっと早くなりますよ！早いと自分の時間ゆっくりできますね- 2月23日
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ruu(23）
そうなんですよ😭
最後のミルク12時です！
夜間はなくて楽です！！！！
明日から少しずつでも早い時間から暗い部屋に行こうと思います！
ありがとうございます😊- 2月23日
さー
うちも旦那が23時くらいに帰ってくるので1時くらいに就寝してましたけど、さすがに可哀想かなって思って昨日から21時に寝室で添い寝して旦那が帰ってきたら私だけ起きてサッと夕飯食べてもらっちゃって片付けてまた一緒に寝てます！
私がいないとグズるかな？と思ったら意外と普通に寝てて助かってます🤗
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ruu(23）
回答ありがとうございます！
旦那さんもさーさんも大変ですね！😳
お疲れ様です！！✨
さーさんと状況似てるので
私も同じ方法で試してみようと思います！！✨
ありがとうございます😊- 2月23日
ワンワンワンこ
今は20時30分〜21時位に添い乳して寝かせてます。
完母で夜間2.3階起きますが、朝は7時位に起こしてます。
うちは主人の帰宅が深夜、終電になってしまうので子供は先に寝かせてますよ。
上の子もいるので、下が寝たら上の子と2人の時間を過ごしてから、22時迄にはねかせてます。
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ruu(23）
回答ありがとうございます！
旦那さん遅くまで大変ですね！
ワンワンワンこさんもお疲れ様です！✨
私もそうしようと思います！
ありがとうございます😊- 2月23日
退会ユーザー
3ヶ月頃までは自分たちの生活リズムに合わせて22時くらいでしたが、ママリや雑誌等見ててこれではいけないと思い、20〜21時には寝室に行き寝かせるようにしました❗️
今では20時には眠くなってぐずり始め、寝てくれるようになりました💦
22時には1回起きますし、夜中も睡眠退行か夜泣きがあったり授乳もあるのでなかなか長時間続けて寝られないですが😅
ごはんは旦那と別で食べて交代で寝かしつけしたり、家事したりしてます
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ruu(23）
回答ありがとうございます！
私も全く気にしていなかったんですが
mamarinさんと同じく このサイトなどを通じて あれ？ってなって…😅
やっぱり 行動に移してみて起きたら起きたでいいですよね！
試してみます！！！！！
ありがとうございます😊- 2月23日
み
旦那は22：30〜23時に帰ってきてご飯です。
なので19時ぐらいにはお風呂入れてそこから一緒に遊んでちょっと疲れさせて寝室に連れて行って20時ぐらいから寝かしつけます。深い眠りにすぐはならないようで22時までの間に数回は起きて泣いちゃうので20〜22時の2時間は添い寝しておきてもすぐ対応できるようにしてます。
ちょうど深い眠りになった頃に旦那が帰ってくるので布団からでてごはん等準備します！
寝室には1時間おきぐらいに生きてるか確認しにいってます！
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ruu(23）
回答ありがとうございます！
うちと帰宅時間もほぼ同じなのにすごいです！
私も今日から少しずつでも早い時間から寝室に連れていこうと思います！！
ありがとうございます😊- 2月23日
Rin
わたしも１２時くらいです💤😖4月から保育園なので、そろそろ生活リズムつけとかないとやばくなりそうです笑
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ruu(23）
回答ありがとうございます！
やっぱり自然としてたらその時間になっちゃうものなんですかね😅？
保育園…最初普段と違うので大変かもしれませんが これを機にリズム作りやすくなりそうですね😊- 2月23日
はじめてのママリ🔰
うちも寝る時間が決まっていなくて決めないとと思っているところです。
ここ2日ほど22時ぐらいに寝てくれてるので、この子はこの時間にならないと寝ないのかなと思って、それに合わせてミルクの時間を考えようかなと思ってます。
22時前に寝てくれても30分〜1時間で起きてしまうんですよね。
そのまま朝まで寝てくれてらラクなのに…って思いながら起きたことにイライラしながらの寝かせつけなんで、よけいに寝ないのかなと思います笑
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ruu(23）
回答ありがとうございます！
やっぱり自然に任せず 決めないと！って思って来ますよね😅
分かります！
うちは12時過ぎにならないと完全には寝てくれず…😅
イライラする気持ち…共感できるかもしれないです😅
お互い頑張りましょう！！- 2月23日
もーじ
2ヶ月くらいからリズムつけています。
20時くらいに寝るようにしています。
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ruu(23）
回答ありがとうございます！
私も頑張ってリズム作ってあげるべきなんでしょうね😅
今日から少しずつ寝る時間早くしていこうと思います！- 2月23日
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もーじ
焦らなくても大丈夫だと思いますよ☺︎リズム作ってたら夫婦の時間や自分の時間もできて楽なのはありますよぉ^ - ^頑張ってくださいねぇぇ♡
- 2月23日
パピコ
20時ごろ寝室に行き、ちょっと遊んで絵本を読んで、図鑑を眺めて、21時前にはおっぱい飲んで寝ます！
2〜3時に1回起きて、6時半には完全に起こします😊
生まれて退院して来てからずっと20時まではリビング、20時以降は寝室と習慣づけていますよ😊
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ruu(23）
回答ありがとうございます！
やっぱり寝室で寝かす！
っていうのが大事なんですね！
私も今日から少しずつ寝る時間早くしていこうと思います！- 2月23日
わたし
2ヶ月までは9時半までには一緒に寝ていました(^^)
3ヶ月からは8時には寝かせ、寝たら家事をする、という流れですが泣き声が聞こえてまた寝かしつけて家事をして、、という感じです😫
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ruu(23）
回答ありがとうございます！
みなさん結構早い時間から寝かせてるみたいで…
早めに疑問に思って良かったです😅
大変ですね😭
私も今日から早く寝かすようにしようと思ってるので 同じ悩み持つかもしれないです😅
お互い頑張りましょう！！！- 2月23日
kumikkuma24
19時頃から寝かしつけて、19時半には寝ます🙋♀️✨
お風呂の時間を18時半頃に固定して、そこからお風呂上がりの授乳→寝かしつけっていう流れで2ヶ月半頃から続けてます☘️
22時から2時までは成長ホルモンが出るので熟睡していた方がいいと言いますよね🤔
うちも旦那の帰りは早かったり遅かったりバラバラなので、息子を寝かしつけてから自分たちの食事やお風呂の時間をゆっくり取ってます🙋♀️✨
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ruu(23）
回答ありがとうございます！
早く寝かす
→ 成長ホルモンが出る時間に熟睡できている
→ 自分たちの時間が作れる
この一石二鳥ですね😳✨
うちも今日から少しずつですが チャレンジしようと思います！- 2月23日
とみえり
うちは、新生児から、ずっと8時には、暗い部屋に入って寝かしつけしてます！！
母から、早いうちから、やっときなさい♪と言われたので。寝るのは9時前には寝てますねー！！
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ruu(23）
回答ありがとうございます！
うちも早いうちからするべきでしたね😅
今日から少しずつですが頑張ります😅- 2月23日
茉♡愛
うちも4ヶ月の娘にがいます❤️
もうすぐ5ヶ月になりますが(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
4ヶ月入った辺りから
21時くらいに眠くなり、グズるので寝かせると寝てくれるようになりました！
それまでは0時とかでした💦
朝起きるのは7時です(๑˃̵ᴗ˂̵)
ママリ
4ヶ月のころから18〜19時に寝てます。
1.2ヶ月の頃は12時とかに寝ていて
心配だったので
意識して早く寝かせるようにしました✨
子供の成長に関わることなので
21時までには寝かせてあげた方がいいですよ😊
退会ユーザー
寝るか寝ないかは別として新生児の頃から20時までには暗くしていました👌
なので4ヶ月の時には20時過ぎには寝るようになってましたよ。
人それぞれだとか家庭それぞれだとかキチキチするのはしんどいだとか、言おうと思えばいくらでも言えます。
でもやってみる価値はあると思いますよ！
うちは19時半とかにはもうウトウト、20時には就寝、だったので旦那が22時頃に帰ってくるまで1人時間を堪能してました😊
おかぁしゃん
私は18時ころにお風呂1人でいれて、水分取らせて少し経ってから19時すぎには寝かしつけに入ります。夜に1回起きて朝は5時半とか早くなりますが😅 お弁当作りが毎日なので、起きるので問題無しです。
まだ主人は帰ってきてませんので、寝かしつけてから自分達の事やります。早く寝てるので食事もゆっくり、テレビなんか見たりして…
この習慣、続けるといいかも。私の妹たち、それぞれ子供いますが、小さい頃から19時とかに寝かせて朝早く起きる習慣つけてたら、小学生になってもそれが身についてます。 夜20時過ぎには大人達でゆっくりと時間とれます😌
我が家としては、今20時21時に寝かしつけてそれが習慣になると、ちょっと遅すぎ、早く寝てください😗という感じに絶対なりそうなので笑、このままの時間にします😌
あああい
2ヶ月くらいから夜6:30に寝かしつけて7時には寝てますよ！
今では夜7時から朝7時までグッスリ寝てくれてます！
-
あああい
夜7時以降は、ベビーモニターを付けてリビングで自分の時間や夫婦の時間をのんびり過ごしてます。
大人の時間に合わせるのではなく赤ちゃん中心にしてあげた方が良いと思い、早めに寝かせるようにしてましたが、早めに赤ちゃん寝かせると自分達の時間がたくさん作れてとっても楽で心にゆとりも持てますよ！- 2月23日
ちい
10時までには、寝かせるようにしています^ - ^
うちの子は、すごく寝るの早いので
早い時だと7時には、寝てます笑
mii
うちは旦那が1時頃帰宅です😭
なので、私も夜型生活だったのですがだんだんと子ども中心になってきて、お夕寝はしないで今は19時お風呂、絵本を読んだあとに部屋を暗くして21時におっぱいでこてっと寝てくれます。
夜の授乳もあるので、旦那にはごめんね〜と思いつつ、先に寝ちゃってます(*^^*)
はじめはすれ違い生活でしたが、最近は朝が苦手な旦那が子どもが起きたタイミングで一緒に起きて遊んでくれるようになりました(*^^*)
あと、2階まで聞こえる大きな笑い声も、最近は小さく笑ってくれるようになりました笑
はじめからうまくいかなくても色々なパターンで少しずつ早めに眠れるようやってみてはどうでしょうか(*^^*)？
♡ Miipipi
うちは22:00~23:00の間に寝る前のミルクをあげてそこから寝かしつけなので、遅くても0:00前には布団に着地させています☺️
それで朝までぐっすりです！
かまど
今まで23時とかになってたので、つい先週から21時に寝させるようにしました🤗
オムツとお腹を満たしてあげたら真っ暗な部屋でベッドに寝かせたらひとりで寝れるようになりました😊！
なっちゃん
生後2ヶ月頃から21時には寝かせてました
R♡H
うちは新生児の頃から20:00には寝る時 時間て決めてやってたので3ヶ月前には生活リズム整いました！
もう生活リズムつけた方がいいですよ〜
おんま
いま、2ヶ月ですが、
夜、8時〜9時ぐらいに寝かせにかけます。
お乳飲み。寝かせつけます！
なかなか寝ませんが10時くらいには寝てくれます！
ヒスイ
ずっと寝てるので、寝かしつけなのか..??て感じなんですが、一応よる最後の授乳を10-12時のあいだでしてます！
でもその前の授乳からねてることが多いです😂
Ri
18時には眠くてグズグズするので、寝室で寝かせます😊
上の子たちも、19時30〜20時には寝室いくことが多いです！周りには早すぎって引かれますが😅
🐰
退院した日から５時半〜６時半お風呂→ミルク(今は完母ですが)→７時半〜８時半に布団に入り部屋を暗くする。
朝遅くても9時までにはカーテンあけて日光浴させる。これを徹底してました。
新生児は起きちゃったり寝なかったりありましたが １ヶ月しないくらいで生活リズム整いました😊
現在３ヶ月半ですが、20時までには絶対寝ます💓夜間１回の授乳、朝は8時前後に起きます💡
とあ
元々夜寝る子だったので18時にお風呂入れてから19~20時には布団に寝かせてます！寝ないで遊んじゃう時もありますが部屋からは出さず電気も暗くしてます😊
うちも旦那帰り遅くて22時とか遅いと日をまたぐんですが関係なくワンオペで子どものリズム作ってます！
しーちゃん
うちも旦那の帰りが遅く
23時過ぎになっちゃってます(つω-｀)
なので休日に22時からお布団へ
連れて行ってもおめめぱっちり
元気です(´◦ω◦｀)笑
みい
同じく4ヶ月の息子がいますが、3ヶ月あたりから基本的に同じ時間にお風呂→寝かしつけの習慣をつけるようにしました🙌
だいたい18:00頃に一度寝るのですが、その後19:00までにはまた起きるので、その時にお風呂に入れて、暗くした部屋でミルク飲ませて寝かしつけるようにしています☺️
実際に寝つくのはだいたい19:30〜20:00くらいの間です😴
とくめー
８時に寝て１０時に起きたり
してたから不規則すぎで時間気にしてませんでした！
ruu(23）
全員にお返事することが出来なくて申し訳ないです😭
みなさんの回答読ませていただいて 翌日から最低10時を心がけてチャレンジしてみました！！
とりあえず 初日は2時過ぎに起きて4時まで起きられましたが 今日は9時に寝かしつけに成功して さっきミルク飲んで また寝ちゃいました✨
この調子で早寝の習慣つけてあげようと思います✨
ありがとうございました！！😊
ruu(23）
回答ありがとうございます！
私の家も旦那が10時過ぎに帰って来て ご飯なので早く寝かせる事が難しいんですよね…😭