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まー
サプリ・健康

身長157〜158センチの方!目標体重は何キロですか?!(ダイエットして今目…

身長157〜158センチの方!

目標体重は何キロですか?!
(ダイエットして今目標体重達成した方、今からするのに目標体重がある方など!)


今ダイエット中でかなり落としたんですが、
目標体重をフワッとしか設定してなかったので
最終何キロを目指そうか迷ってます😂
妊娠前
一番痩せてた時期で48キロ
痩せて見えた時期で50キロ
平均体重52キロくらいでした
今やっと53キロ代に突入したので、目標を設定したいです!

(現実的な達成可能な数字でお願いします😂)

  • まー(1歳10ヶ月)

コメント

みみ

みみ

46から48を行き来してるので、45以下にしたいなって思いますが中々難しいです😭😭
まずはマイナス3キロくらいにして頑張って見るのがいいと思います😊

  • 2月15日
  • まー

    まー

    とりあえず3キロ先を目標にして達成したらその時また考えればいいですかね!!
    まずは50キロ目標にします!!

    45キロ痩せすぎですよ〜😂笑
    羨ましい!!!!!!!笑
    みなさんを見習って私もがんばります💓!!

    • 2月15日
ともこふ

ともこふ

産後は元の49まで落としたいです!

  • 2月15日
  • まー

    まー

    私も産前までは戻したいです!!!!
    となると目標は48.49キロくらいですね🤔!

    もうすぐ赤ちゃんに会えますね💓!!ありがとうございます!

    • 2月15日
チャーちゃ

チャーちゃ

今は51で48が目標です😃

  • 2月15日
  • まー

    まー

    やっぱり3キロ先くらいを目標にするのが良さそうですね!
    私もとりあえず50キロ目指して、達成したら48目指そうと思います!!
    ありがとうございます💓!

    • 2月15日
くまちゃん

くまちゃん

身長157です!!
妊娠前は、まーさんと一緒の平均体重でしたが、産後なかなか落ちないです😭
年齢も若くないから脂肪が落ちにくくなってると思うんですけど🤣笑
とりあえず目標50に設定してます💦💦

  • 2月15日
  • まー

    まー

    ほんとそうなんですよね😂!!
    ごりごりの食事制限してます笑
    わたしもとりあえず50キロ目指します!!!!ありがとうございますはー

    • 2月15日
  • まー

    まー

    ありがとうございます💓(ハート)って打ちたかったです😂笑

    • 2月15日
まあ

まあ

引き締まった45kgを目指してます!
画像のように同じ体重でも右側のように…

  • 2月15日
  • まー

    まー

    めっちゃかっこいい!!!!!
    とりあえず食事制限のみで筋トレしてないので
    私も50キロくらいまで落ちたら引き締まったスレンダーボディ目指して筋トレしようかなって思いました!!!
    ありがとうございます💓!!

    • 2月15日
ポン( ´ᐛ👐 )

ポン( ´ᐛ👐 )

158cmです💡
出産直前83kgから現在の54kgまで落としましたが、最終48〜50kgが目標体重です😳✨
今まで食事制限しかしてなかったんですが、ここからなかなか落ちなくてどうやって落とそうかな〜と悩んでいました😅

  • 2月15日
  • まー

    まー

    ありがとうございます!
    私も食事制限のみで61から53までとりあえず落としました😂😂
    ここからがハードですよね😭!!!この身長の平均体重53キロらしいのでそこからはやっぱ運動しないと落ちないのかなぁと😱運動したくない!笑
    私も目標同じくらいにします!!一緒にがんばりましょうね😭✊!!!

    • 2月15日
まっきー

まっきー

身長157で産前は45㌔で
そのときは43.44を目標に
してましたが、45㌔から増える
わけでも減るわけでもなくって
なかなか45㌔の壁を超えれなかったです😂

でも今回また赤ちゃん産んだら
また43.44㌔を目標にしようかな
って思ってます😂

  • 2月15日
  • まー

    まー

    わ〜!超ほっそい!!!!
    全然ダイエットしなくていいですよ!←笑
    でもその体重でもダイエットしたいと思えるの素晴らしいですね✨
    見習わなければ😱!!
    私も人生初の46キロ代とか目指しちゃおうかな…無理かな…笑

    妊婦生活楽しんでくださいね💓

    • 2月15日
  • まっきー

    まっきー

    ダメな45㌔なんです😂
    腰周り下腹、肉の山です😂笑笑

    ありがとうございます😳

    • 2月15日
  • まー

    まー

    腰回り、下っ腹ほんと落ちないですよね😭!!!

    コメントありがとうございました💓

    • 2月15日
yu

yu

妊娠前の48kg目標に頑張ってます!
なかなか落ちませんが、、😵

  • 2月15日
  • まー

    まー

    やっぱ48キロくらいが一番いいですかね!!!
    とりあえず50キロ目指して、50になったら最終目標48に設定しようと思います💓!!

    1ヶ月じゃまだまだ落ちなくても大丈夫ですよ😂!
    たくさん栄養とって子育てがんばりましょうね!

    • 2月15日
  • yu

    yu

    励ましの言葉とても嬉しいです!
    お互いに頑張りましょう😊💪🏻✨

    • 2月15日
  • まー

    まー

    こちらこそありがとうございます!
    がんばりましょう😂✊!!!

    • 2月15日
ボブ

ボブ

157で現在57キロ
妊娠前は53キロ
旦那と付き合って幸せ太りなのか
43キロから1年で52キロまで増えたので
45キロくらいに戻りたいです😭

  • 2月15日
  • まー

    まー

    幸せ太りわかります〜〜😭!!笑
    私は詐欺だと言われてますww
    とりあえず40キロ代には突入したいですよね!!
    頑張ります✊!!!

    • 2月15日
そらじろう

そらじろう

妊娠前は47kg
現在は48kg
46kgを目指してますが、この2kgの壁が私にはとてつもなく分厚いです〜〜😭

  • 2月15日
  • まー

    まー

    40キロ代になるともう筋トレとかで絞っていかないといけないですよね😭!
    とりあえず一番痩せてた時の48キロをまずは目指そうと思います😂!!
    分厚い壁乗り越えましょう!!!笑

    • 2月15日