サプリ・健康
12w2dです。つわりが落ち着いたら運動しようと思ってます✨専業主婦なの…
12w2dです。つわりが落ち着いたら運動しようと思ってます✨専業主婦なので時間はあるし元々食べるの好きなので体重管理のために…💦
妊娠前はマシンのあるジムに通ってました。マタニティヨガとかスイミングなどを視野に入れてますが、一人で車を出す羽目になります😞（まぁそれは気にしません）
皆さんはどのような運動をされてましたか？これやってこんな効果あったよーとか、これオススメだよーとかあれば教えてください❤️
- はじめてのママリ
コメント
みーやん
お金かけたくなかったのでひたすら歩いてました！通勤、買い物とか無駄にたくさん歩いて消費して維持できましたよ！
はじめてのママリ
ウォーキングですね！
普通に歩く感じですか？
それとも少し早歩きで腕振ってみたいな意識はされましたか？
みーやん
何も意識してません笑
とりあえず普通に長時間歩く！みたいな笑
仕事でも室内ですが九時間歩いてました笑
はじめてのママリ
すごい歩かれてましたね✨
今の私は数十メートル歩くのすら辛いです笑
ありがとうございます😊