夜中に目が覚めてしまい、朝まで爆睡したいけど寝れない。夜中3時で寝れる方法はありますか。
最近お昼寝もしてないのに
夜中か早朝に目が覚めてしまい
寝れてません😔
寝たのは23時。
朝まで爆睡したいのに😭辛い
まだ夜中3時…寝れる方法ありませんか💦
- ponta(5歳11ヶ月)
コメント
パンプキン
私も最近0時までには寝てるのに、3時頃目が覚めますよ、、😓
もっかい寝ようとしても、なかなかすぐに寝れないですよね、、😓
さくら🍯
私も中期くらいからだったか朝まで爆睡は一度もないです😭でも慣れますよ😄
快眠できるBGM？をYouTubeで検索して耳元で流したりめぐリズムつけた時は割と眠りが深い気がします！
べりー＊
妊娠してからほぼ１度も朝まで寝れたことはないです😂(笑)逆に今まで朝まで眠れてたなんて羨ましいです✨後期入るとますますトイレとか胎動、あと授乳感覚なのか3時間毎に目が覚めるようになりました💡朝まで熟睡は諦めてます😓
べりー＊
妊娠してからほぼ１度も朝まで寝れたことはないです😂(笑)逆に今まで朝まで眠れてたなんて羨ましいです✨後期入るとますますトイレとか胎動、あと授乳感覚なのか3時間毎に目が覚めるようになりました💡朝まで熟睡は諦めてます😓
まる
おはようございます。
同じくです。
３時に目が覚めて５時過ぎまで寝れませんでした。。。。
やっと寝れたのに、二時間ほど寝て、もう起きなきゃです。悔しい。。。
ponta
こんな時間に目覚めても
何もないし辛いですよね😭
今完全に目も頭も冴えてる状態で😔💦