コメント
すーい
生後半年までは肉も骨盤も動くので産後１ヶ月は子宮回復させるの優先でしたよ😊
みしぇる
産後すぐ骨盤ベルトつけてましたよ😊✨
1ヶ月は身体を休めることを最優先にした方が良いと思います。
この時期に無理すると更年期がしんどいらしいです💦
産後半年間は体型戻りやすいので、焦らなくて良いと思います😊
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カスミ
ありがとうございます！なるべく寝るようにします！
あれもこれも家事をやりたくなり、色々イライラしてしまいますが、我慢ですね笑- 1月11日
ポテト
15日ならまだまだお休みしてた方が良いですよー😣
私はほぼ母乳ですが、だいたい元の体重(妊娠中はﾌﾟﾗｽ17㌔でした)に戻すまでに２ヶ月半かかりました😭
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カスミ
ありがとうございます！2ヶ月半で戻ったのですね！早い感じがします^ ^あと半月は食っちゃ寝して過ごします。。
- 1月11日
AYuina
産後の骨盤矯正は最短で産後２ヶ月～だったので２ヶ月から２ヶ月ほど通いました！それまでは骨盤ベルトを締めてなるべく拡がらないように気を付けていました。
体型は元々産後も変わりなかったのですが、骨盤の痛み腰の痛み(授乳による姿勢で)は矯正で解消され、産前よりスタイル良くなりましたよ☺️
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カスミ
ありがとうございます！
近くに1ヶ月から受けられる骨盤矯正があったので、1ヶ月検診が終わっったら行ってみます！まずは、自分の身体最優先ですね。私もAYuinaさんのように、スタイル良くなりたいです。- 1月11日
カスミ
ありがとうございます！なるべく横になって身体を休めます！