左向きに横になると楽で寝ていたが、左腰が痛くなり息苦しい。楽な寝方の方法はありますか？
みなさんお腹が大きくなってからどんな体勢が一番ねやすかったですか？
左向きに横になってねるのが一番楽で寝てるんですがだんだん左腰が痛くて😨
あと１ヶ月ですが、だんだん息苦しいの辛いです。
なにか少しでも楽な方法ありますか？
- めめmam(6歳)
コメント
みいのすけ
こんばんは。
私も途中は横向きだったのですが、最後は仰向けが楽で仰向けで寝ていました😅
腰痛もあまり無く、恥骨痛もマシに感じましたヽ(；▽；)ノ
はな
どんな体勢も辛くなって来ますよね😵😵
私は右向きで左足を胸の方まであげて曲げてねるのが楽でした😂
しんどくなったら一周回って仰向けになるのが楽でした😂
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めめmam
そうなんです😂あっちむいたりこっちむいたりしてます😨もともと仕事柄腰痛もちだしあと１ヶ月とわかっててもつらくて😭❤
- 1月5日
なぁ子ママ
息苦しいですよね😦💦
私も左向きが一番寝やすいです。
ただ、ずっと左向きも辛いです⤵︎
うつ伏せは無理だし
仰向けも無理だし…💦
私は抱き枕使ったら寝やすいです！
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めめmam
そうなんですよね😂定期的に向きかえますが身体重いからかえるのも一苦労。とにかく産まれたらうつ伏せでおもいっきしねたいです！笑
- 1月5日
むむ
妊婦用の抱き枕がないともう寝れません💦
抱き枕を足の間に挟んで、シムス体位で寝ています！
あとお腹にはバスタオル巻いて寝るのですが、バスタオルをお腹の下に入れ込んで重くないようにしたり、息苦しい夜は枕を高くしてみたり…毎晩試行錯誤です😂
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めめmam
バスタオルやってみます！😭❤
とにかく少しても寝やすくなるば☺💮
ありがとうございます- 1月5日
ほのぼの
私も予定あと1ヶ月で
苦しくて寝ずらしいし、恥骨痛いしで寝返りも辛くって…(´･_･`)
わたしは大きい枕の上に授乳枕やクッションのせてなるべく高くしてます💦
腰がきつい時はたまに足を高く腰が浮く感じで
足側に布団重ねたりクッションしいたりして寝たりしたら寝やすいです😂
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めめmam
あと一ヶ月がつらいですよね😂
あしあげてみます！
ありがとうございます🙌- 1月5日
にゃにゃー
横向きで大きめのぬいぐるみを抱っこして寝ていました！
よくUFOキャッチャーにあるような大きめのやつです。(テッドですw)
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めめmam
私もテッドのぬいぐるみあるので抱き枕にしてみます😂❤ありがとうございます！！
- 1月5日
退会ユーザー
お腹大きいと眠るのも一苦労ですよね😂
私は横向きが良かったんですが、どうしてもお腹が重さで床側にいっちゃってたので、薄いクッションをお腹の下に敷いていつもの位置をキープしてました💨反対側に寝返りしたらクッションも一緒に動かしてました💧
あとは抱き枕で片足あげていました！
良いベストポジションが見つかると良いですね‼︎
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めめmam
そうなんですよね😣寝るも動くも座るも苦しくて😂赤ちゃんのためですが、、、ありがとうございます😊❤
- 1月5日
、
ニトリで売ってるF型の抱き枕にしがみついて寝ています！
もうこれがないと寝るの辛いです…
でも、それでも腰が痛くなるので痛くなったらF型枕と反対側に寝て腰を支えて寝ています！
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めめmam
旦那にねだってニトリで枕かってもらおうとおもいます😣❤
ありがとうございます💮- 1月5日
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、
I型とF型の両方があるのですが、F型の方が枕いらないのでオススメです！
あと、中の綿が２つありますが安い方が柔らかくなくて固定されてとても楽ですよ♫- 1月5日
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めめmam
ありがとうございます😊
ニトリで探してみます🙌💮- 1月5日
k_a_mama
わたしもどの態勢でもキツいので寝る時はキツくなったらゴロゴロ動いてます(^_^;)
せっかく寝れてもお手洗いや胎動、こむら返りで起きて毎日寝た気がしません(＞＜)
産休のお陰で明日からは保育園始まって日中は何もなければ１人なのでお昼寝しようと思います！
お互いがんばりましょう！！
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めめmam
そうなんです。
なにしろ寝れない😂
わたくは一人目で時間あるので昼間ちょっとずつねてます😂
おたがい頑張って元気な赤ちゃんうみましょうね😊- 1月5日
めめmam
仰向けのが楽なんですね😲私は仰向けにねてみたんですがべびちゃんが重く感じて😂下がってくれば楽になるのかな☺