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ぺろちゃん
子育て・グッズ

育児と家事で腱鞘炎になりました。少しでも楽になるアドバイスが欲しいです。

2ヶ月の女の子のママです(*^o^*)
毎日の慣れない育児や家事に奮闘中で右手が腱鞘炎になってしまいました(T_T)
かと言って育児も家事も休めるわけなく、、
これしたら少しはマシになったとか何かアドバイスがあればお願いします!

コメント

kana1104azu1218

シップと固定!!(笑)
私も息子が2ヶ月くらいの時からずっとです💦
ひでくなりすぎて包丁も使えなくなった時期もありました…

あとは左でできそうなことは左手でカバーしてます。

  • ぺろちゃん

    ぺろちゃん

    kanato1104さん、ありがとうございます(^^)
    2ヶ月からずっとですか?!
    それは大変!
    私も今包丁使えないぐらいです😢
    湿布してもな〜て思ってたんですけどやっぱ貼ってた方がいいんですね💡

    • 9月11日
  • kana1104azu1218

    kana1104azu1218


    もともと腱鞘炎持ってるので慢性化してて気にしてなかったのですが2ヶ月頃から包丁が握れず…今も人参やじゃがいも等硬いものは茹でるかチンして柔らかくしてから切ってます(笑)

    病院に行くとロキソニンテープくれるのですがコレが私はよくききます❤
    お子さんは母乳ですか??
    シップはきつすぎると母乳にも影響出るみたいなので一度病院で相談するのもイイかもですね💡

    • 9月11日
  • ぺろちゃん

    ぺろちゃん


    混合ですがほとんど母乳です(^_^)
    テープでもロキソニンは影響あるんですね〜🙄
    もう少し様子見てダメだと思ったら病院行きます(笑)

    • 9月11日
トップハム

肘のあたりのコリコリ
マッサージすると
楽になりますよ!

あたしも腱鞘炎は
すぐになるので
よく寝る前とかにします。
赤ちゃん触るので
湿布できないですし
大変ですよね。
無理しないでくださいね٩( ᐛ )و

  • ぺろちゃん

    ぺろちゃん

    のんさん、ありがとうございます(^^)

    湿布か冷やすしかないと思ってたんで、さっそくマッサージしてみます!

    • 9月11日
みりママ

湿布しましたが効かず…手首のストレッチをしてました!今は慣れたのか?手首が強くなったのか?たまに痛む程度です笑"

  • ぺろちゃん

    ぺろちゃん

    みいちゃんママさん、ありがとうございます(^^)

    色んなところのマッサージがあるんですね!
    ゆっくり痛まない程度にやってみます♪

    • 9月11日