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寝てる時に右足のふくらはぎ起きてから左足のふくらはぎを、つりました…
寝てる時に右足のふくらはぎ
起きてから左足のふくらはぎ
を、つりました
座ってるといいのですが
歩く、立ち上がる
ともういててててててて、というくらいに痛いし
一歩一歩がとてつもなく遅くなってしまいました
つるのはしかたないと思ってるので
後のこの痛みをどうにかする方法が知りたいです。
- T(6歳)
Rin♡
とても良くわかります😢💦つったあとしばらく痛いですよね😢私はひたすらふくらはぎを揉みほぐしてました😭
りなママ
つま先を、すねにつけるイメージで、ふくらはぎの筋？を伸ばすようにすると、つるの治まりますよ！
説明下手でごめんなさい(￣▽￣;)こういう感じです！
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りなママ
画像がなぜか付けれません(´；ω；｀)
- 8月14日
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