コメント
OZ
リンパ流して開けてから
マッサージしたほうが
悪いもの出て行きますよー！
股関節と膝の裏、
アキレス腱辺りにあります！
わたしはプロにも頼りました🐾
あさ
私もむくみがひどいです💦
ダンナがお風呂入れてくれるときは、ゆっくりお湯に浸かってマッサージしてリンパを流すよぉにしてますよ(´∀｀)
子どもを自分の胸でうつぶせ寝で抱っこして寝転がって足を壁に立て掛けてます^_^言葉で説明しにくいので伝わるかしら>_<
あとはダンナの機嫌がいい時にはマッサージをお願いしてやってもらってます(^o^)
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ゆうとママ✧*̣̩⋆̩☽⋆゜
ありがとうございます！
伝わりました！
私も壁に立てかけるやつやっています😍
マッサージしてくれる旦那様素敵ですね！- 6月2日
ゆん
バナナやアボガドなどカリウムが多く入ってる物を摂取すると良いですよ(⌒▽⌒)
後は、横になる時は足を高くする、水分を摂り過ぎない、摂らな過ぎない(母乳の場合は水分いっぱい摂ってください)飲み物は常温〜温かい物で、ハト麦茶、黒豆茶、タンポポ茶、よもぎ茶、ルイボスティー、ごぼう茶、どくだみ茶、ジンジャーティーなどが良いそうです( ^ω^ )ココアや豆乳、野菜ジュースでもいいそうです(*^o^*)
一緒にクエン酸(グレープフルーツやレモン)なども摂ると老廃物を流しやすくしてくれるみたいです(●´ω｀●)
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ゆうとママ✧*̣̩⋆̩☽⋆゜
詳しくありがとうございます！
やっぱり食生活から見直すのがいいんですね🤔- 6月3日
ゆうとママ✧*̣̩⋆̩☽⋆゜
ありがとうございます！
今日から早速やってみます😚
プロの方にやってもらった後はやっぱり違いますか？😌
OZ
金かかるけど楽ですしねー！笑
体のバランスも
整えてもらえるので
マッサージだけよりかは
効果ありますよ♡
ゆうとママ✧*̣̩⋆̩☽⋆゜
やっぱりお金かけるだけのことはあるんですね😅
1度くらいやってもらおうと思います！