家事・料理
納豆は鉄を取れない？子供に毎日食べさせているけど、本当でしょうか？
子供に納豆を毎日食べさせています。
鉄の補給になっていると思ってたんですが、友人に納豆は鉄取れないよと言われたんですが、そうなんですか？😓
- はじめてのママリ🔰(2歳4ヶ月)
何とか頑張ってるママリ
小児科のお医者さんに教えてもらいましたが
何やかんや大体の食材に鉄は入ってるみたいです！
多いか少ないからしいです！
納豆に充分な鉄が入ってるからわからないのですが、
めちゃくちゃ栄養満点なはずなので
納豆を食べてくれるの羨ましいです😅
回答になってないみたいで申し訳ありませんが、
よく食べる子は貧血も改善されやすいみたいです！
ei
調べたら入ってるのは入ってみるみたいです！
鉄分補給のために食べる食材としては選ばれにくいぐらいの量みたいですが💦
はじめてのママリ
多分ですが…大した量じゃないと思うんですよね💦
まぁ何事もチリもつもればですけどね😂
鉄玉子とか鉄分取れると思ったら、あんなものでもほんの微量でした💦
食べ物から鉄を取らせるのって本当に難しいなって思っています。
私は諦めてプレーンヨーグルトとか定期的に飲ませています（笑）
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