サプリ・健康
私の話ですが、ひどい便秘です😭😭便秘解消法あれば教えてください😭
私の話ですが、ひどい便秘です😭😭
便秘解消法あれば教えてください😭
- はじめてのママリ🔰
母ちゃん
私も3日出ないのは当たり前やって感じで毎日出るなんてありえないって感じなのですが、今まで薬以外できいたのは、水を大量に飲むです。
YouTubeで見て、2リットル水を飲むというのをしてました。元々あまり水分とらない人なので、飲むのは苦労しますが、それだけです。
水は、お茶やコーヒーではダメで水です☝️お金もかかりませんし、それだけなのですが、2リットル以上飲めた日は毎日とは行かずとも翌日は出るって感じです。
紫耀にどハマり❤
朝バナナおすすめです🍌
はじめてのママリ🔰
ごぼう茶飲んだことありますか？
飲みやすいし、私にはすごく効きました🌟
ままり
寝起きにコップ1杯の水飲むと出ます😊
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