ココロ・悩み
不眠症で眠れず、イライラ。昼間は活動的なのに、昔のようにぐっすり眠りたい。
もうーーー
不眠症。眠たい疲れてるのに寝れない。
何でよ。昼間こんなに動いているのに。
自分にイライラ。
何も気にせずぐっすり寝ていたあの頃みたいになりたい
- はじめてのママリ🔰
コメント
ぽめ🐾
私も最近急に不眠になりました！
寝れない日が３日程続いたので、気持ち的に辛すぎて内科受診して眠剤もらいました🥺
そこから寝れるようになったと思ったら、今度また一睡も出来ない日があり、また受診して抗不安薬も貰って来ました。
眠れない日が続くのであれば、一度受診おすすめします😭
先生に診てもらうと落ち着きますし、抗不安薬はまだ使ってないのですが、薬持っているだけでも安心感が違います🥺
はじめてのママリ🔰
もう不眠になり2年ほどです💦
もちろん病院へも行ってますし薬ももらってます！
なるべく薬に頼らず寝るのが目標なのですが飲まないと眠りが浅かったりで💦