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雑談・つぶやき

ストレスを溜めないって難しくないですか?以前はしんどくてもひたすら耐…

ストレスを溜めないって難しくないですか？
以前はしんどくてもひたすら耐えるって感じで生きてきました。耐えてたら勝手に体調もそのうち良くなってました。それが、出産してからは耐えてたら悪化して寝込むコースになってしまいます…
先生からもストレス溜めないでねーと言われますがどうやって？と思います😥
とりあえず横になる時間増やしてますが寝過ぎて頭痛になったりすることもあるし🌀

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