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コロナ感染の数え方を教えて下さい🙏4月29日朝から喉がイガイカしてまし…

コロナ感染の数え方を教えて下さい🙏
4月29日朝から喉がイガイカしてました。熱は計ってませんが頭痛もあったので鎮痛剤を飲みました。
4月30日朝から微熱で少しきつい程度、夕方から39度の熱になり、5月1日コロナ陽性でした。
この場合29日を0日と数えていいですか?

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