コメント
はじめてのママリ🔰
産前の体重に戻した時は間食はせず、3食バランスよく食べて（夜は少なめでした）隙間時間にひたすら体を動かしてたら1ヶ月もかからず戻りました😊
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はじめてのママリ🔰
産前の体重に戻した時は間食はせず、3食バランスよく食べて（夜は少なめでした）隙間時間にひたすら体を動かしてたら1ヶ月もかからず戻りました😊
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けろけろけろっぴ
ひたすら体動かすはなにしてましたか？🥹
はじめてのママリ🔰
腹筋、スクワット、プランクであとは料理しながらお尻に力を入れてつま先立ちしたりしてました😆
けろけろけろっぴ
ありがとうございます😊
参考にします🥰