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ママ
ココロ・悩み

健康不安で不安神経症かもしれません。同じ経験をした方いますか?

不安神経症からきてると思います。

特に健康不安です💦

身体がいつもと違うと悪い病気だったらとすごく不安になります‥

そして、検索してしまいもし自分もそうだったらと思ってますます不安になります💦


同じような方いますか?

コメント

満月

同じです🥲
すぐ気にしてしまって、
やめたいのに難しいです😢

  • ママ

    ママ

    ですよね(T_T)
    特に身体のことに関して不安が大きくなります😢
    ネット見るのやめようと辞めてても、たまたまちょっと見たネットニュースとかに身体に関する記事があって目に入ってしまい自分の症状と当てはめてしまって落ち込みます😢

    • 2月28日
はじめてのママリ🔰

私も一緒です😭辛いですよね…
何か対策されていますか?

私は今寝起きの動悸が辛いです☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ☺️ではなく😭を打とうとして間違えました😱😭💦

    • 3月17日
  • ママ

    ママ

    どうしても辛い時は漢方飲んだりしてます。
    あとは、何もしてないと色々考えてかえってよくないので、掃除したり、音楽聞いたり人と話したり‥気を紛らせることをしてます💦

    • 3月17日