はじめてのママリ
1ヶ月検診後の1ヶ月半くらいから始めました🙋♀️
ます
自分の体調次第でいつでも問題ないと思います。
次男の時は1ヶ月経つ前から脚トレはしてました。
長男の時に産後1ヶ月で腹筋したら恥骨が引っ張られて痛かったので『腹筋運動』と言うのは次男の時もしばらくやってなかったです。
はじめてのママリ
1ヶ月検診後の1ヶ月半くらいから始めました🙋♀️
ます
自分の体調次第でいつでも問題ないと思います。
次男の時は1ヶ月経つ前から脚トレはしてました。
長男の時に産後1ヶ月で腹筋したら恥骨が引っ張られて痛かったので『腹筋運動』と言うのは次男の時もしばらくやってなかったです。
「スクワット」に関する質問
出産について質問させてくださ〜い!! 今日38週目の検診してきましたぁ!! 2日前の土曜には焼肉を食べに行き!! ここ2.3日歩いたりスクワットやらオロナミンCやら 色々掃除したり動きまくってたら、昨日の夜ぐらい か…
38w6dになりました初マタです。 ウォーキング、ストレッチ、舟漕ぎ体操、階段登り降り、スクワットしてますがなかなか陣痛きません💦 山陰交ツボ押してみたり、オロナミンC、カレーなども試しました🥹 不定期にお腹がカチカ…
生後1ヶ月半の娘が全然寝ません。 今日は朝7時台に起きてから今まで、ほぼ寝てません。 泣くわけでもなく、布団においても目を開けたまま手足をパタパタさせています。 おくるみに包んでもダメでした、、、 抱っこしてス…
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