はじめてのママリ🔰
毎日じゃなければいいと思います！なんならオムライスとか天津飯とかそうだし🤣
ハーバリウム
あります😊
そういう日はハムや豆腐、カニカマ、牛乳などでタンパク質とってるのでいいです！
そうじゃなくても食事っていうのは毎日の積み重ねの結果であって、たまにの食事で何か影響出ることないので！
イチゴスペシャル
偉いと思います✨
お酒の休肝日みたいに、
わたしも、肉魚無しの料理を週2、３意識して、
植物性タンパクを意識して作ってます！
肉魚無しでもレシピって無限にあります😊🥗
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